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一、指导思想
为了全面推进素质教育,培养学生的创新精神和实践能力,体现健康第一的指导思想。结合我校队的具体工作,做好训练、比赛,以及思想教育工作。加快体育人才的培养,提高教练员和运动员的训练水平。
二、教学任务
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小学生田径队训练方案
一、指导思想
为了全面推进素质教育,培养学生的创新精神和实践能力,体现健康第一的指导思想。结合我校队的具体工作,做好训练、比赛,以及思想教育工作。加快体育人才的培养,提高教练员和运动员的训练水平。
二、教学任务
a、进行以速度和弹跳力的为主的全面身体训练
b、初步掌握走、跑、跳、投掷等个别项目的基本技术要领
三、训练内容和手段:
a、走:培养运动员走的正确动作和协调能力
手段:小步走、大步走、直线走、踩着直线走,在20~ 30CM 宽的跑道上走。
b、跑:掌握跑的正确动作要领和发展素质速度
手段:1)跑的专门练****小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、摆臂练****br/> 2)站立式起跑练****听口令练****站立式起跑结合20~ 30米 跑的练****br/>