文档介绍：虽说咳嗽只是一种症状,而且是一种自我保护的反射性表现。但由于咳嗽往往是感冒或呼吸道感染的一种合并性症状,所以宝贝出现咳嗽,家长也不能掉以轻心。除了及时到医院就诊以外,宝贝咳嗽期间饮食调理也很重要,好的饮食调理可以起到事半功倍的效果,而饮食安排不当往往会加重宝贝的病情。
1、不宜吃刺激性的食物:
如冷、酸、辛辣食物,冷、辛辣食物会刺激咽喉,使咳嗽症状加重,酸的食物因有收敛的作用,会导致有痰咳不出,从而诱发咳嗽症状加重。所以,宝贝咳嗽期间不能因为宝贝生病,想要什么就给什么,冷饮,各种饮料都要控制,避免咳嗽加重。
2、不宜给高油脂的食物:
如花生、瓜子、巧克力等都属于高油食物,高油食物在食用后容易滋生痰液,加重咳嗽症状。所以,家长在宝贝咳嗽期间除了少给或不给坚果类食物以外,超市的包装食物还需要查看营养成分表中油脂的含量,尽量不给宝贝高油食物,以免因不懂反而促使病情加重。
3、不宜给易过敏的食物:
如鱼虾、海鲜等易过敏食物,有研究证明,咳嗽的人使用完鱼虾海鲜等腥味较重的食物后,咳嗽会加重,这与海鲜的腥味刺激呼吸道和其所含易过敏蛋白质有关系。过敏体质的宝贝尤其要注意此类食物。
4、不宜在此时给补品:
补品是好东西,但不是人人都适合,更不是任何时候都可以用,宝贝出现咳嗽时,本身身体就受病情的煎熬,补品在这个时候不仅起不到作用反而会增加身体的负担,从而导致咳嗽难以治愈,所以,宝贝出现咳嗽时应暂停各种补品。
5、不宜给高糖高盐食物:
如咸鱼、咸肉或者自制食物中高糖高盐的食物等。高糖高盐食物进入宝贝体内都要消耗体内更多的水分,促使咽喉处因缺水使咳嗽加重,所以,咳嗽期间的宝贝饮食一定要清淡,易消化,如粥、汤之类的,不仅可以补充水分,还能提供一些营养。
6、不宜给油煎炸的食物:
宝贝在咳嗽期间,肠胃功能较差,对油炸食物的消化能力不足,同时经高温油炸的食物具有助湿助热、滋生痰液的作用,使咳嗽难以痊愈。所以宝贝咳嗽期间,要注意选择新鲜的蔬果,不光能刺激食欲,还能补充维生素,尤其深色蔬果中所含的胡罗卜素在体内转化为维生素A后,对修复上皮粘膜细胞有很好的作用。