文档介绍:2021年最火的减肥产品2021中医针灸怎样减肥
针灸减肥经过中医针灸的方法,刺激人体相关穴位,达成调整人体内分泌,最终实现减肥瘦身的目标。而针灸减肥的方法有哪些,详细又该注意哪些问题呢?下面是xx精心为你们整理的有关中医针灸怎样减肥的相关内容,期望你们会喜爱!
2021中医针灸减肥方法
一、耳针
耳穴:食道、口、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。
操作:每次选1~2穴,以双侧耳交替方法扎针,每七天耳针贴敷2~3次,10次为2个疗程,而每次疗程间隔5~7天。
二、体针〈之一〉
取穴:主穴为关元、三阴交。
配穴:依据辩证分型而取。
属脾虚湿带:内关、水分、丰隆、天枢、列缺、脾俞。
属湿热内盛:曲池、大横、支沟、四满、内庭、腹结。
属衡任失调:支沟、带脉、中注、血海、肾俞、太溪。
操作:每次主穴必取,然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时,隔日1次,15次为一疗程,每次疗程间隔5天。
三、体针〈之二〉
取穴:主穴为中睆、天枢、大横。
配穴:曲池、膏肓、合谷、内庭、三阴交。
操作:天枢、大横接电针仪,然后连续通电15~20分钟,每日获隔日1次,10次为一疗程。
四、艾灸
取穴:主穴是阳池、三焦俞。
配穴:地机、三阴交、命门、大椎。
操作:每次选主穴和配穴各一个,用隔姜灸扎针。
中医针灸减肥要注意的问题
1、中医减肥中的针灸减肥方法也是针对单纯性肥胖者而言的,对于病理性肥胖者调理效果会更加好部分。MM们在选择此减肥方法时,是否了解自己是否真的属于肥胖呢?标准体重***女性体重=(身高cm-100)×,***男性体重=(身高cm-100)×,儿童体重=年纪×2+8(以上的按成年人体重计算),根据这么的计算公式,来计算一下自己的体重是否超标,是否需要减肥。
2、实际体重超出标准体重的10%~20%以上,是超重,实际体重超出标准体重的20%以上为肥胖病,而实际体重超出标准体重的20%~