菠萝的功效有哪些.doc

文档介绍：菠萝的功效有哪些菠萝的功效有哪些,菠萝也叫凤梨,是一种营养丰富的水果,富含大量的果糖,葡萄糖,维生素 A、B、C ,磷,柠檬酸和蛋白酶等营养物。很多人喜欢吃,菠萝其实还具有很好的保健功效,接下来小编就为大家介绍菠萝的功效有哪些。促进人体新陈代谢,消除疲劳菠萝所含的维生素 B1 ,能增进人体的新陈代谢,有效地去除疲劳。另外,对美容和健康也很有益。利尿菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有益; 也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。促进消化菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等, 可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后,吃一些菠萝最为有益。预防便秘菠萝中含有大量的食物纤维,可促进排便,防止便秘。菠萝的功效有哪些, 看来菠萝真的是一种非常强大的水果, 不仅好吃, 而且具有营养和各种保健效果,以上就是饭菜网小编为您整理的相关内容。