2021年13个月宝宝食谱大全 宝宝13个月食谱.docx

文档介绍：13个月宝宝食谱大全_宝宝13个月食谱

　　13个月的宝宝大多数已结束了以喝牛奶、奶粉为主的饮食生活，完成了断奶期的任务，母亲要为宝宝准备部分新的食谱下面是xx精心为你准备的宝宝13个月食谱，期望对你有帮助!
　　宝宝13个月食谱：炒面糊
　　原料：大米、大麦、黏米——若干，大豆、芝麻——若干
　　制法：(1)将大米、大麦、黏米等谷物放在蒸锅里煮。
　　(2)将(1)蒸后的食物在阳光下晾干并炒制。
　　(3)将其磨成粉，即制成炒面。
　　(4)将炒面用40度的水冲开搅匀。
　　注意：喂孩子炒面糊时要注意水是否过热。若在炒面原料中加入大豆、芝麻等，并用牛奶替水喂食，则更有营养。
　　宝宝13个月食谱：香蕉奶糊
　　原料：香蕉——1/4个，黄油——若干，肉汤——3大匙，牛奶——1大匙，面粉——1小匙
　　制法：(1)将香蕉去皮以后捣碎。
　　(2)用黄油在锅里炒制面粉，炒好以后倒入肉汤煮并用木勺轻轻搅。
　　(3)煮至粘稠时放入捣碎的香蕉。
　　(4)最终加适量牛奶略煮。
　　易消化吸收的香蕉，香蕉的热量较其它水果高，糖分含量也高。香蕉易于消化吸收，对于有胃肠障碍或腹泻的婴更适宜。
　　宝宝13个月食谱：蛋黄酸奶糊
　　原料：鸡蛋——1个，肉汤——1小匙，酸奶——1大匙
　　制法：(1)将鸡蛋煮熟以后取出蛋黄放入细筛捣碎。
　　(2)将捣碎的蛋黄和肉汤入锅用文火煮，并不时地搅动。
　　(3)呈稀糊状时便取出冷却。
　　(4)将酸奶倒入锅中搅匀。
　　宝宝13个月食谱：土豆苹果糊
　　原料：土豆——1/3个，苹果——1/8个，海带清汤——3大匙
　　制法：(1)将土豆和苹果去皮。
　　(2)将土豆炖烂以后捣成土豆泥，苹果用擦菜板擦好。
　　(3)将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮。
　　(4)在煮好的苹果中加入适量的水，用另外的锅煮。
　　(5)煮至稀粥样时即可将火关掉，将苹果糊放在土豆泥上。
　　宝宝13个月食谱：胡萝卜糊
　　原料：胡萝卜——1/4个，苹果——1/8个
　　制法：(1)将胡萝卜