文档介绍：家常的香蕉鸡蛋饼要怎么做_香蕉鸡蛋饼的做法
香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。你想知道好吃的香蕉鸡蛋饼是怎样做的吗?下面，xx来为你介绍家常香蕉鸡蛋饼的做法。
香蕉鸡蛋饼的制作食材
主料200g 辅料85g1g80g1个1根3g
香蕉鸡蛋饼的做法步骤
，其他的全部倒入盆中
，将打撒的鸡蛋倒入盆中
，将面团按成饼状放入烤盘中，在饼上均匀刷上蛋液
，上下火，200度，15分钟即可
空腹吃香蕉的坏处
1、香蕉是促进胃肠蠕动的，如空腹吃，会造成胃肠的提前工作，长久这么不利于健康。
2、香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
3、空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加紧肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易造成心肌梗塞。教授提醒，不要空腹时吃香蕉，通常应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
4、香蕉空腹时食用，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现显著的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，这时开车就轻易发生交通事故。所以驾驶员不宜空腹吃香蕉。
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