文档介绍:家常的香蕉鸡蛋饼要怎么做_香蕉鸡蛋饼的做法
香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。你想知道好吃的香蕉鸡蛋饼是怎样做的吗?下面,xx来为你介绍家常香蕉鸡蛋饼的做法。
香蕉鸡蛋饼的制作食材
主料200g 辅料85g1g80g1个1根3g
香蕉鸡蛋饼的做法步骤
,其他的全部倒入盆中
,将打撒的鸡蛋倒入盆中
,将面团按成饼状放入烤盘中,在饼上均匀刷上蛋液
,上下火,200度,15分钟即可
空腹吃香蕉的坏处
1、香蕉是促进胃肠蠕动的,如空腹吃,会造成胃肠的提前工作,长久这么不利于健康。
2、香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
3、空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加紧肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易造成心肌梗塞。教授提醒,不要空腹时吃香蕉,通常应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
4、香蕉空腹时食用,会使血液中钾含量高于正常浓度,会出现显著的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,这时开车就轻易发生交通事故。所以驾驶员不宜空腹吃香蕉。
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