文档介绍：怎么制作玉米面糊饼玉米面糊饼

　　玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上。平时生活中你会做玉米面糊饼吗?现在，xx来告诉你玉米面糊饼的做法配方。
　　玉米面糊饼的材料准备主料100g50g辅料适量适量100g1个适量 
　　玉米面糊饼的制作过程
　　:2的百分比混合
　　
　　
　　
　　，将鸡蛋炒成散碎状
　　
　　，即成糊饼的上层馅料
　　，玉米面糊糊倒入锅中，摊成一张薄饼
　　
　　，一直用小火慢慢加热至上层的馅料熟，下层的饼皮酥脆即可
　　玉米的功效作用
　　1、增加记忆力、抗衰老
　　刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功效。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，能够对抗眼睛老化。
　　2、明目
　　常常用眼的人，应多吃部分黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，能够吸收进入眼球内的有害光线。
　　3、玉米降糖
　　玉米中的不饱和脂肪酸含量尤其高，有利于预防动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病。玉米须有利尿降压、降糖作用，煎汤饮用，可作为高血压、糖尿病患者的日常饮料。 
　　玉米面饼的做法推荐：
　　
　　
　　
　　