文档介绍：艾灸养生app艾灸养生

　　艾灸养生是中国医学的一个治病疗法,以疏通经络,调和气血,艾灸养生大有学问，不妨和xx一起来了解下艾灸养生的小知识，欢迎大家的阅读!
　　艾灸养生小知识
　　艾条灸：是以艾绒制成艾条(叫做清艾条，市面上通常中药店就有售)，将艾条的一端点燃后，在选择好的的位上熏灸的方法。假如使用的是在艾绒中加入了性温芳香等药品制成艾条(药艾条)，再进行熏灸，这么的方法则叫做“药条灸”。
　　艾条灸的方法又分为悬起灸和实按灸等。这里关键介绍悬起灸。
　　悬起灸
　　悬起灸：是将点燃的艾条悬于所需施灸的穴位上熏灸的方法。艾灸时，点燃的艾条一端距离皮肤约3cm，通常每穴灸5-10分钟，灸至皮肤有温热感、温热发红，而又不致产生灼痛和烧伤皮肤为宜。
　　温和灸
　　温和灸：将艾条的一端点燃，在距离穴位3cm左右的高度进行，以局部有温热感、温热发红，而不致产生灼痛为宜，本法适合用于寒证、虚寒证、虚弱症等多个病症，是一个最为常见的灸方法养生保健。
　　雀啄灸
　　雀啄灸：是将艾条的一端点燃，在施灸的穴位上，一上一下连续如同鸟雀啄食一样，而不是把点燃的艾条固定于施灸部位相对稳定的距离上。本法通常用于昏厥的和部分小儿的疾患抢救。
　　回旋灸
　　回旋灸：将艾条一端点燃，在距离施灸的皮肤约3cm处，在以穴位为中心3-5cm直径的范围内，顺时针方向，回旋往复熏灸，如画圈一样。本艾灸适合用于寒证、风湿痛、神经性麻痹及一些皮肤病的诊疗等。
　　艾灸养生的注意事项
　　①施术者应严厉认真，用心致志，精心操作。施灸前应向患者说明施术要求，消除恐惧心理，取得患者的合作。若需选取瘢痕灸时，必需先取得患者同意。
　　②临床施灸应选择正确的体位，要求患者的体位平正舒适，现有利于正确选定穴位，又有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成。
　　③艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壮的多少为标准。通常情况，凡初病、体质强壮的艾炷宜大，壮数宜多;久病、体质虚弱的艾炷宜小，壮数宜少。按施灸部位的特点，在头面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壮;在四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸;肩及两股皮厚而肌肉丰满处，宜大炷多壮。更应结合病情施灸，如属沉寒痼冷，阳气欲脱者，非大炷多灸不可奏效;若属风寒外感、痈疽痹痛，则应掌握适度，不然易使邪热内郁产生不良后果。
　　④灸治应用广泛，虽可益阳亦能伤阴，临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证，应慎用灸法。
　　⑤施灸时，对颜面五官、心区、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸，禁灸或慎灸穴位应慎用。对于妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸。
　　⑥在施灸或温针灸时，要注意预防艾火脱落，以免造成皮肤及衣物的烧损。灸疗过程中，要随时了解患者的反应，立即调整灸火和皮肤间的距离，掌握灸疗的量，以免造成施灸太过，亦可引发灸伤。
　　灸后若局部出现水泡，只要不擦破，可任其自然吸收。若水泡过大，可用消毒针从