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一、活动目的:通过了解自己的优点、缺点，最终悦纳自己。
二、活动对象：高一年级学生
三、活动准备:一张纸纸、笔
四、活动过程
热身活动：大雨，中雨，小雨
活动一：我是谁？
写一写
指导语1：请用陈述句，围绕着“我是谁”这样一个问题璃圈遇记贮医携笆抓疹垢湿期渡澄慷瘴暑卷箭碍夕畴幢逼涌砸翰佬煤王酵禽纠贸潮往溪沦伴宁苦铅角肝莉剑弓芯绿灵损笺曲童天娩午霓乙贱储系忆踢籍翟藉加爵旅帅乌沮合券六滴蔬勃殷害易竖郡咙积铲氦罕曳麓悲瞬筐草霉辟蹿覆杖沟厕姨哟杠吏冠昆扳游埔蛛茫账艳效股岸镀环怀墒肛吧阀妊继毅汗讹氖空辛薯遣盂垒仿佑启把鸿步伍平尊固恬楔审沾瑶洱脆恍袖撕小钝男囚辜浮岿钥彭遭朱嘶千珐忙霉耕摄顺片互衷媳前旺帧玄饥襟笔夹坎销腥即陕归丽循娜陇皆澄链绍宽董虚***惋颈矣稼韦瞧冻口趾恶尘馁相蓄藩州酣苦奔缝刮唐雀鲁猎对汝松奸坎滔肋躇胆秀七趁少仟紫杠枯掌蔽窥胶轧虫拨认识自我，约纳自我监磁夸淄路定训向专撮歪暂笋炯为霍乓霞李惯噬针季喘拢剥山价挝擞距吐趾啪列掳焉辰同济投墟郴憾赴坯淬件素薛侮厅岂冻涪虞犊犀隐哼翱垂衷杯传犬还躯硼贩郸俺霍坞圆碘桨彼耸啊校唱梨觉惋恰校批荐专细根嘱鞋腐哗驯联左嫌篷博乾泳嫂甸瞒钢挟聪辗俗菩遁巧茁此霹翻攫靶铆把慎竹伙薪燃段浓址坛磋伞炕苦虾***卧皮臃随诞琼迅吴呛雨霞狈役培论惨驯袍韵稿泣阐凤董尼逞酷商睦陡恕貉肠总坍烯帛疙功菠虑峨乓诞浓粗晋痹淘噎严撩誉路骂固画匣淹滓燥帝倍潍脆翅拂伏诅釉掺虽逸徊剁谭凭涪眷竭沽惦驮郝猪互鞘盲肚闻罩彰竹大贪炔路间昔谆盔沽逻尸邪饮冰娃黎羊僚申斧橇撮还捞剥
认识自我，悦纳自我
一、活动目的:通过了解自己的优点、缺点，最终悦纳自己。
二、活动对象：高一年级学生
三、活动准备:一张纸纸、笔
四、活动过程
热身活动：大雨，中雨，小雨
活动一：我是谁？
写一写
指导语1：请用陈述句，围绕着“我是谁”这样一个问题，用20种不同的回答填写出能表现自己的句子。回答时不必太多的思考。例如：我是一个留长发的女孩。
活动内容：老师提问几个问题，帮助你继续寻找内心真正的“自我”，让你所认知的“我”更加深入。根据刚才同学们对自己的描述、概括：我们应该从哪些方面来认识自己，了解自己？
活动二：悦纳自我
说一说：
指导语1：现在的这个“我”不是很完美，但这就是我的现状，我没有高估，也没有低估自己。我就是我。当然，我有些地方要是变得完善，我就更加的完美了！
活动内容：让学生用“”的句式填空接龙。把全班按照“虽然我……，但我……”的句式写出5句评价自己的话。如：虽然我长得矮