文档介绍：拓展培训感言
2021年8月30日-31日，在人事部同事组织下，我和企业30余名职员开赴邹城峄山，进行为期一天的拓展训练活动，并在晚上进行了篝火晚会。
短短1天，我们的团体经历了失败的苦恼，也感受了胜利的喜悦。在高强度的训练中，汗水、泪水、痛苦和欢笑交织在一起，在无数次跌倒和反省中，每个队员全部深深体会到团体力量的魔力。这次训练，也让我深深了解，要想成功首先要将自己融入团体中，要有明确的目标和必胜的信心，同时要付出百倍的坚持和努力。记得有些人说过，只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会思索那些看似简单平凡的小问题,由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历和体验组成，正是这无数的经历和体验教会了我们怎样做人、怎样做事，怎样寻求人生的支点，怎样实现自我的价值。回首1天的拓展训练，有很多的感慨和大家分享：
在拓展训练中，我们忘记性别，忘记年纪，抛开一切，全身心的投入到拓展中。此次拓展经过游戏分组我和8名队员组成了“蓝色勇士队”，并确定了自己的队名，队歌和口号，今后刻起，“团体精神”开始慢慢深入每一个队员心中。
1天的培训不包含团体建设在内，我们一共参加了4个项目——简单军训、拓展誓词、诺曼底登陆、扑克牌排序、夏威夷疗法、生死电网，这其中有顺利完成任务的，也有没完成的。但我想，不管任务完成的结果怎样，每个项目设计的目标是达成了的。思想和思想的碰撞产生的智慧的火花让我们每个人全部成为了受益者。每次体验过后，自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，全部这些交汇在一起，成为了参与这次受训最大的也是最宝贵的收获。
拓展训练即使结束了，但它不但仅是一次简单的训练，更是一个文化、一个精神、一个理念；
同时也是一个思维、一个考验、一个挑战。即使训练的过程有苦有累，有欢笑有泪水，但更多的是领悟、是感动、是震撼。每个人全部战胜了自己的心魔，由内心的恐惧到无所畏惧。面对真实的考验，实现认识自我、挑战自我、超越自我的目标，同时每个人全部努力和团体融为一体，贡献自己，凝聚团体力量，熔炼出坚强、团结的队伍。
过去的我只知道能够去做能够做到的，现在的我才知道有了团体就有了坚强，我还能够去做很多想全部不敢想的事情；
过去的我只知道团体需要自己去奉献，现在的我知道了自己一样需要团体的支持和激励；
过去的我只想得到团体的信任，现在的我才知道信任团体更主要。一个人不论做什么事，往往能力不是决定原因，更主要的是你具不含有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有和你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个家庭、一个组织，整个社会，每个团体全部不但需要优异的人才，更需要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这么才能走向成功，才能达成1+1>2的效果。
1天的拓展训练，我深切地感受到：
，只有和团体组员团结互助、取长补短、相互激励、包容，才能发挥最大的协同效应；
，并依据团体目标制订自我目标，同时制订具体的计划，并遵照实施；
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，不做拖后腿的"短板"；
，不指责、不埋怨；
，拓展沟通渠道，确保信息通畅、正确；
，不急不噪，用稳定的情绪、智慧的头脑、灵敏的思维和行动去处理问题；
、乐观的态度去面对工作、面对人生、并不停征服它；
，愉快是因为舍得。舍得是一个能力，更是一个境界；
，行则必至；
事虽难，做则必成；
，一样的思绪比实施，一样的实施比细节；
，等于不知道；
做了没结果，等于没有做；
，能把事情做对；
专心做事，才能把事情做好。
“沟通训练”使我明白，在处理问题的过程中，沟通是很必须的，但我们需要的不但仅是沟通，更主要的是关注沟通是否“有效”，明确有着不一样经历、不一样背景的人对同一事物的认识是否一致，在沟通的过程中是否有充足的“信息反馈”。
“背摔”让我对“信任”、“责任”、“承诺”、“规则”这些词语有了更真切的了解。教练说，信任是一个智慧。确实，体会信任，在信任她人的同时也赢得她人对自己的信任，当能够信任的时候选择了拒绝，可能会不经意间和很多机会擦肩而过。当然，信任也是建立在一定的基础之上的，信任的建立也需要一个过程。能得到她人的信任是一个幸福，因此，对给我们信任的人，我们也应该心怀感恩。而当我们被信任