文档介绍：三七粉生吃和熟吃的方法:三七粉生吃功效

　　三七粉是取精选三七碾制而成细粉，内含有二十一个皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一个微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。现在就跟着X一起来看一看三七粉生吃和熟吃的方法，资料仅供参考。
　　三七粉生吃和熟吃的方法
　　三七粉“生打熟补”。“生”是指生吃三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的。“熟”是指熟用三七粉，“补”是指熟吃三七粉，功效是补血理血、补益健身、提升人体免疫力。
　　1、生吃
　　生吃用温开水送服。有活血化瘀，降血压，降血脂，双向调整血糖，预防和诊疗心脑血管疾病，保护肝脏，美白祛斑等作用。
　　日常服用生三七粉能够用温水冲服或吞服，或搭配牛奶、豆浆等服用也能够，三七粉天天食6克左右最好，每次服用2~3克。天天服用两至三次。
　　需要注意的是，三七粉并不是吃的越多越好，每个人的身体能吸收的三七是有一定程度的，日常食用，天天6克为佳，最多不超出10克，服用过多肯能会给身体造成不适，还会造成浪费。
　　2、熟吃
　　用开水冲服或炖药膳能够补血、抗衰老，抗肿瘤，提升人体免疫力，抗疲惫，提升记忆力等作用。
　　服用熟三七可将适量的油放入锅内加热，倒入三七粉炒至变黄即可出锅，也可在三七粉中加入适量的油或水，隔水蒸，蒸至三七粉变色以后服用就是熟吃;另外还用三七粉炖鸡汤、炖排骨也是熟吃，补血养血、强身健体。
　　熟吃三七粉不易太频繁，尤其是气血亏损的热性体质的人群，不宜服用熟三七，可换服三七花。三七粉药性微温，正常情况下全部不上火，属于温补性质，要是频繁吃熟三七　　三七粉长久吃的作用好处
　　1、三七有活血和养血的卓著功效，长久服用能够软化血管，促进血液健康，有效预防多种心脑血管病。
　　2、对于女性用户，长久服用三七粉还有补血养颜的功效，现以三七为关键原料的调血养颜产品不胜枚举，而且价格不菲;
　　3、三七粉含有显著的抗血栓作用，而且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改进血液黏稠度、降低心脑血管血栓形成含有主要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板降低性紫癜等疾病的诊疗药品;
　　4、长久服用三七粉可活血通络、降血压、降血脂、饮酒后保护肝脏;
　　5、长久服用三七粉含有防病治病、保健强身、延年益寿的功效;
　　6、长久服用三七粉能够有效抑制癌细胞，强化人体免疫力的功效，有教授估计三七很有可能成为未来诊疗癌症的狙击手。
　　长久坚持服用三七粉，好处多多。详细服用方法要依据个人身体情况，选择正确适合自己的使用方法。三七和其它中药材一样，必