文档介绍：光彩照人２８０天:光彩照人

　　1～3个月良好开始　　从乳房开始　　将要做母亲了?不用说,有时候,这么的最初信息经常是由你那丰满体型所表露出来的。日常较小的乳房现在变大了,日常较丰满的乳房变得更大了,甚至有点过大。为了保持乳房的形态,快给它们配置高质量的乳罩吧,既能够保持它们屹立,又不挤压它们。要保持乳房坚挺丰满,还必需注意保养,因为假如没有肌肉帮助乳房屹立,乳房就只剩皮肤和纤维了。常常涂抹乳液,轻轻按摩乳房,能够有效促进乳房周围肌肉的支撑力,保持乳房的坚挺。因为乳房快速膨胀，肌肤张力快速扩张,因此乳房周围很轻易出现妊娠纹。每七天三次,使用富含滋润补水成份的产品轻揉乳房,会有效预防或减轻妊娠纹。
　　健胸美胸：
　　英格蜜儿美肤紧胸凝胶:利用植物细胞有效物质，和丰富的海藻元素，对乳房有修护并全方位照料的功效。
　　魅力匙健胸霜:，刺激乳房细胞再生,，深度刺激乳腺及荷尔蒙，能令松弛的乳房坚挺提升、富有弹力。
　　比尔高美胸乳霜:针对乳房的下垂、松弛现象，采取蛇麻草、七叶树的丰乳精华和HOPS丰乳因子,恢复因怀孕损伤的乳房结缔组织，使乳房变得光滑、丰满、屹立、柔润、富有弹性。
　　皮肤变敏感了
　　荷尔蒙的大量分泌改变了皮肤的性质，皮肤组织的神经纤维变得极其敏感。有时候，甚至抹一点以前常见的护肤品，皮肤也感觉有刺刺的不舒适感。请放心，这可能不是过敏。偶然出现的红斑和刺激感是皮肤受到刺激的结果。无须过分担心，如发觉有刺激感，换用另外一个护肤品好了。
　　害怕去做体操
　　您一直参与跑步班或柔道班吗？现在立即停止这类活动。专业的健身教练提议准母亲应该放弃全部的跳跃活动。跳些简单的舞蹈，总能够吧？“那是最好的。对于怀孕不到3个月的用户，能够做部分轻巧的腿部运动，以活动身体下部，加强心脏血管的速率。”健身教练李名珠说，过了这一阶段，她还提议准母亲们做一个节奏舒缓的体操：这种活动的目标是经过有意识的活动，驱走体内的担心。动作有时很简单，照着做做，您很快就会有松弛的感觉。
　　皮肤舒缓：
　　Lancome兰蔻水分缘舒缓保湿精华:蕴含了肌肤需要的Acticalm2TM舒缓保湿因子、微囊素，能使肌肤立刻感到舒缓平静并持久地恢复肌肤的保护屏障。深入和持久地保持肌肤的湿润，质地极为清新和轻盈，能使肌肤保湿、柔细并舒爽。
　　英格蜜儿精油:丰富的海洋矿物质，独有的神奇“海洋小羽毛”能深层清洁毛孔内残余的污垢，使毛孔呼吸顺畅。同时释放肌肤所需的养分供肌肤吸收。其独有的镇静成份，能即时舒缓、镇静受损和晒后肌肤。
　　优美保湿面膜:,收紧毛孔,保持水分,令肌肤色泽均匀,白里透红!
　　4～6个月放松情绪
　　肤色不太好
　　肤色也受到了荷尔蒙革命的影响，这时试图经过打底色来掩盖肤色的做法是错误的。在脸上打两种底色永远不会取得光亮的效果。不过，用部分适合自己肤色的美肤产品让肌肤显得好看一点却是很必须的，尤其是在阳光灿烂的日子，将很细的珍珠粉涂在脸上，使脸上的阴暗区域取得光彩，或取一滴底色霜和日霜混合使用，全部是不错的做法。
　　美化肤色：
　　魅力匙重组美化面霜:含羞草精华、尿囊素、维她命。令倦透、暗哑肌肤迅即回复生