文档介绍：冬季怎样丰胸怎样快速有效增肥丰胸
饮食丰胸是最天然、无副作用的丰胸方法，那么冬季丰胸有哪些食谱呢?接下来X为你分享一下冬季丰胸的相关食谱，一起来看看吧! 冬季丰胸的食谱
1、黑木耳红枣汤
做法:直接将黑木耳和红枣一起放入锅中,加入适量清水熬煮成汤。出锅前放一点糖调味即可食用。那么怎么喝最丰胸呢?月经前一个礼拜到月经结束这段时间喝,天天吃或隔天喝全部能够,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。
2、红枣鸡蛋茶
做法:先烧一锅清水,放入红枣煮成浓汁后再打入鸡蛋后即可食用。
丰胸效果:红枣很高蛋白的鸡蛋结合,是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理,营养丰富,不但能丰胸,还有美容的功效。
3、花生衣红枣汤
做法:先将花生米用温水泡半小时,取皮;然后把干红枣洗净后也用温水泡发,和花生米皮同放铝锅内,倒入泡花生米水,加清水适量,小火煎半小时,捞出花生衣,加适量红糖即成。
丰胸效果:花生和红枣全部有很好的美胸作用,而且还养血补血,尤其适合长久节食减肥或贫血的女性饮用。
4、莲子红枣汤
材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
做法:先将莲子泡水2小时,红枣泡水十分钟左右,再将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约三小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可
5、黄豆花生红枣糕
做法:先将红枣切成碎末状,然后加入黄豆粉和花生粉加水拌匀,将其揉成小球,再压成圆形面团。然后放入烤箱即可。
丰胸效果:黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质,红枣能生津、调整内分泌,花生含有丰富的蛋白质及油脂,它们在一起的巧妙搭配能够更加好地促进第二性征发育。
6、木瓜炖鱼
材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾、水4碗、盐少许。
作法:先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。再将鱼切块,放入一路煮至熟,并加少许盐即可。 冬季丰胸的食物
1、豆浆
豆浆中的蛋白质含量很高,这是乳房发育的基础元素,尤其是在冬天,早餐喝一杯温热的豆浆,不但能够活血丰胸,还能有效调整女性的内分泌系统。
2、山药牛奶
山药中含有大量的胶质,这种物质是专门针对胸部滋补的,牛奶能够选择脱脂的,其含有的丰富蛋白质,对于胸部的发育能够说是很有帮助。