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明星减肥成功真实励志.docx

上传人:读书之乐 2021/4/24 文件大小:20 KB

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文档介绍:明星减肥成功真实励志

  过得日子比你差,也没人知道她们这辈子能否成功。而且还有最关键的一条—她们受尽非议,却毫不动摇。但她们仍艰苦地为成功而奋斗着。以下是X分享的明星励志成功的小说,一起来和X看看吧。  明星励志成功的小说篇(一)
  郭晶晶曾在保定乐凯小学度过五年时光。那时候郭晶晶进了跳水队。
  一开始,郭晶晶的膝盖到脚尖伸不直,腿尤其硬。为了练韧带,坐老虎凳。一次练习,郭晶晶腿骨摔裂,按理该回家休养。但教练李芳怕回去“心散了”,因为她以为郭晶晶性格外向,训练不用心,需要不停提醒。所以,李芳让郭晶晶在游泳馆吃住,边养伤边观察他人训练,关键是把心收拢。那段时间,郭晶晶就躺在小木床上,腿上绑着夹板。一边养伤,一边看队员训练,听教练讲话。
  即使在游泳馆养伤,她晚上照样做作业。郭晶晶边学习边训练,天天全部能完成作业。这曾让班主任吴薇很奇怪,问她什么时候完成的。郭晶晶说是利用休息的时候。中午,还有下午训练结束后到吃晚饭前全部是做作业的时间。实在写不完,就在厕所写,因为宿舍到时间就要关灯。对此,郭晶晶的姥姥很自豪,说,“我们家晶晶是两个脑子,一个脑子跳水,一个脑子学习。”
  1996年奥运会后,郭晶晶训练时又摔坏腿,开放性骨折。据时任中国跳水队副总教练于芬回想,训练时,一名广东队的教练开灯。她准备开右边灯,结果关了左边灯。当初郭晶晶正起跳,在半空中一下看不见,踩歪了。于是骨折。这是一次相当大的打击。
  在北京看病,按常规处理是要打钢钉,一年后再取出。对于运动员来说,多做手术会影响训练。于是采取保守诊疗,打着石膏的郭晶晶回到河北。
  摔坏腿是1996年12月,第二年10月是全运会。选择保守诊疗的郭晶晶,花5个多月时间慢慢愈合。等腿好了,离全运会也只有5个月了。养伤期间,她身高长了5公分,体重增加20斤,而且腿很细。
  伤好了,接下来是魔鬼训练,天天6点起床,练习到8点,再吃早餐。中午,他人午睡,她穿着出汗服在外面跑步。顶着烈日炎炎,在晒得发烫、反着白光的马路上跑步。下午继续上高强度训练。1997年夏天,在郭晶晶至今的训练中也是最苦的一段。李芳告诉郭晶晶:“你是能参与奥运会的水平,假如就此放弃,你以后想起会终生遗憾。”
  全运会预赛,她还是拄着双拐看比赛,石膏还没有取。当初人人全部想,还有多个月了,在全运会取得好成绩是不可能的。不过到了全运会,就不一样了。郭晶晶体重减了15斤。腿也练成一条粗一条细。当年的郭晶晶给全场留下很深印象,李芳告诉记者,连裁判长全部说,没想到她恢复得这么优异。伤后复出的郭晶晶,拿下了3米板亚军。取得了优异的成绩。  明星励志成功的小说篇(二)
  邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手,她5岁起就随父亲学打球,1988年进入国家队,前后取得14次世界冠军头衔;在乒坛世界排名连续8年保持第一,是排名世界第一时间最长的女运动员,成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员,并取得4枚奥运会金牌,其中包含单打和和乔红组合的双打。
  童年的邓亚萍,因为受当初体育教练父亲的影响,立志做一名优异的运动员。不过她个子矮,手脚粗短,根本不符合体校的要求,体校的大门没能向她敞开。于是,年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球,父亲要求她天天在练完体能课后,必需还要做100个发球接球的动作。邓亚萍即使只有七八岁,但为