文档介绍：番石榴的功效和作用

　　番石榴在市场上很常见，尤其在南方。那么你们知道番石榴有什么功效吗?番石榴有哪些价值呢?现在就由X来跟你讲一讲番石榴的知识吧!
　　番石榴的功效
　　1、番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。
　　2、番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者含有解酒功效。
　　3、皮煮水，配红糖可除湿止泻。
　　4、根是临床上常见来杜虫方，不含毒素，优胜化学驱虫。
　　5、果干，叶心，叶片可代茶饮，助消化，和诊疗一些疾病。　　番石榴的价值
　　1、含丰富的维生素
　　番石榴中含有很丰富的营养素，其中以维生素的含量最为丰富，毫不夸张的说一天吃一个番石榴几乎就能够满足一个正常的人身体一天对维生素的需求的总量了。同时研究人员指出，番石榴中的维生素C对诊疗糖尿病含有很好地药效，不但能够有效的稳定血糖和控制糖尿病病情，同时还能够有效的预防和延缓糖尿病并发症的时间，从而帮助患者更加好的确保健康。
　　而且番石榴中的糖分很低，糖尿病患者和高血糖患者在平时生活中全部能够多吃。而且番石榴的食用方法有很多，除了能够直接食用之外还能够加工结果汁、果酱、果冻、水果蜜饯等。
　　2、含较高的蛋白质
　　我们日常生活中几乎极少有水果中是富含有蛋白质的，而番石榴就是个例外，经过大量的研究发觉，在番石榴中有含量较高的蛋白质。而且这种能够促进人体血液循环，而且还能够起到确保血液通畅的作用。除了蛋白质之外，在番石榴中还含有较低的脂肪，这种物质能够在补充营养的但同时增加部分热量和能量，对人体健康十分有利。
　　最新的研究发觉，在番石榴中还含有丰富的维她命，这种营养物质对老人和孩童的营养价值更高。不但能够补充体内的钙质从而增强骨骼强壮，同时还含有促进儿童成长的作用。
　　3、含有美容的功效
　　番石榴中的多种营养物质还含有很有效的美容养颜作用，这对于爱美的女性而言无疑是福音。能在美食中美容养颜，绝对是全部女性全部一直期盼的。而番石榴之因此含有美容的作用，是因为其中含有大量人体所需的多种营养成份，比如像维生素和矿物质。这些