文档介绍：白砂糖吃多了会怎样

　　白砂糖不但能够调味，食用白砂糖也有不小的功效和作用，而吃白砂糖又有哪些好处呢?下面是X精心为你们整理的有关吃白砂糖的好处有哪些的相关内容，期望你们会喜爱!
　　白砂糖的功效和作用
　　白砂糖味甘、性平，归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、疗疮去酒毒、解盐卤毒之功效。合适食用白糖可提升人体对钙的吸收，提供机体能量，维持心脏和神经系统正常功效，保肝解毒，白糖直接由甜菜或甘蔗糖汁提炼而成。糖是人体关键营养之一，人体的消耗要以糖氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖供给的。
　　关键功效
　　1、白砂糖味甘、性平，归脾、肺经
　　2、有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、疗疮去酒毒、解盐卤毒之功效。
　　食用指南
　　1、合适食用白糖有利于提升机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收。
　　2、吃糖后应立即漱口或刷牙，以防龋齿的产生。
　　3、炒菜时不小心把盐放多了，加入适量白糖，就可解咸。
　　4、糖很轻易生螨，存放日久的糖不要生吃，应煮开后食用。
　　注意：
　　食用提醒：天天不超出30克　　白砂糖和绵砂糖的区分
　　：
　　绵白糖颜色雪白、粒细很细微，看起来像积雪，软绵绵的感觉，很轻易受潮。绵白糖最宜直接食用，冷饮凉食用之尤佳，但不宜用来制作高级糕点。
　　白砂糖颜色雪白、颗粒如砂，一粒粒分得很清楚。像沙子倒出来有沙沙的声音。
　　：
　　绵白糖是制成晶粒较细的白糖后，加入转化糖浆而成。
　　白砂糖是由甘蔗或甜菜经过提汁、澄清、煮炼、结晶、分蜜、干燥工序而成。
　　：
　　白砂糖更适合熬浆做面包和糕点等，砂糖发脆，很适合做饼干外层的糖(*烘焙原料之砂糖)。
　　绵白糖易使制品上色，更易溶于面团中。通常比较适合蛋糕及馅料中，当然假如火大了也更轻易发黑。
　　：
　　通常来讲，同一个品牌的绵白糖比白砂糖稍贵，有制作工