文档介绍：膏方的制作方法养颜膏方

　　怎样自制养颜膏方呢，女人健康不健康，从外表上就能看得出来，而膏方对人体的补虚扶弱，防病治病含有很好的功效，无病吃了能够健身，有病诊疗能够治病，所以在很多美容保健品中大多女性全部会选择膏方。X现在就告诉你自制养颜膏方的方法，快来看看这篇文章了解详情吧。
　　自制养颜膏方的方法
　　红枣阿娇膏
　　原料取红枣500克(去核)、胡桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圆肉各150克、阿胶，冰糖各250克、黄酒500克。
　　制法先将红枣、胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末;阿胶浸于黄酒中10天，然后和酒一起置于陶瓷器中隔水蒸，使阿胶完全溶化，再加入红枣、胡桃、桂圆肉、黑芝麻末调匀，放入冰糖再蒸，至冰糖溶化，即成护肤美容珍品，制成后盛于洁净容器装好封严。
　　使用方法每日清晨取1至2匙，用开水冲服。
　　功效1、理气血，祛除女性多种妇科病症，降低色素沉积，预防斑的生长。
　　2、特殊的生物素，不仅不升高胆固醇，还能降低肠道对胆固醇的吸收，因此很适合动脉硬化、高血压和冠心病病人食用。可预防头发过早变白或脱落。
　　3、阿胶所含的小肽成份，有很好的消除自由基的作用。这么就能够促进成纤维细胞产生胶原蛋白，维护皮肤弹性，预防衰老。所含膳食纤维能够加紧胃肠蠕动，并确保排便顺畅，能润肠通便。
　　红花不老膏
　　原料红花9克，桃仁9克，丹参12克，赤勺9克，柴胡9克
　　+水大火煎30分钟取汁;再+开水煎20分钟取汁;再+水煎20分钟取汁。;+2勺蜂蜜继续熬至稠。
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　　　　十大养颜食物
　　①葵瓜子抗色斑
　　葵瓜子的亚油酸含量很高。男人看了心跳女人看了脸红种对人体来说很主要的脂肪酸。因为人体不能自行产生亚油酸，通常只能从食物中摄取。亚油酸能够使皮肤细腻滑嫩，有效地预防皮肤干燥，避免色斑的生成。同时，葵瓜子还含有大量的铁、锌、钾、镁等微量元素。葵瓜子中铁元素的含量是葡萄干和花生的两倍哦!
　　②无花果排毒素
　　优异的清洁血液选手，当血液运输养分到细胞的时候会穿过身体和脸部，因此细胞越洁净，皮肤就越健康。无花果的种子很细小，不过不止充满了养分，还能溶解和帮助从肠道排出身体中的废物和毒素。
　　❸番茄清除人体自由基
　　番茄有助长寿，关键得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一个，是自然界中最强的抗氧化剂。”它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，含有极强的清除人体自由基的作用，还能促进细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。
　　熟吃西红柿比生吃更轻易吸收茄红素，因为，茄红素是脂溶性物质，它遇油加热以后，更轻易被人体所吸收。不过，西红柿的加热时间不要过长，最好不要超出30分钟。因为加热时间过长的话，西红柿中的茄红素就会被自动分解掉。
　　❹茶叶防辐射
　　在中国，茶文化已经有数千年的历史。一样在英国，茶叶被誉为“健康之液，灵魂之饮。”茶中含有的茶多酚，含有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，能够阻断亚硝酸胺等多个致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达成防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。
　　❺菌类调