阿胶的吃法.docx

文档介绍：阿胶的吃法

　　当代医药教授研究发觉，阿胶善于诊疗血虚引发的多种病症，经过补血可起到滋润皮肤的作用。大家知道阿胶有哪些食用的好处吗?阿胶怎么食用好?接下来X和你一起了解阿胶的内容吧。
　　阿胶的食用好处
　　
　　阿胶经过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功效，含有较强的镇静作用。还能增强中枢神经功效，稳定精神情绪，消除抑郁，担心，烦躁，起到安神功效
　　
　　对年老体弱，久病体虚易感冒等有很好的诊疗及预防作用。
　　
　　阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素。蛋白质水解产生多个氨基酸，其中有赖氨酸10%，精氨酸7%，组氨酸2%等。这些全部是人体营养主要物质，并抗衰老、延年益寿。
　　
　　阿胶调整充养内脏功效，使体质增强。称阿胶为“培养五脏阴分不足之药”，“阴”指机体的关键物质成份。有了“阴”，才能和阳相济，使人体达成阴阳平衡，内脏功效相互协调，而确保机体有一个良好的体质情况。阿胶为补血要药，“心主血”，心的功效需要血的充养。常常服用阿胶，能够增强心的功效。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，和草木类药品比对人体有亲和力，益于吸收利用，因此也能发挥更加好的补养作用。
　　
　　阿胶中含有的多个有效成份能够缓解学生担心情绪，使大脑和全身得到充足休息，有利于提升体质，强身壮神，旺盛精力。当代药理研究表明，阿胶含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提升识别能力。
　　1、阿胶黄酒
　　用阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约2--3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1--2次，每次服2匙。本方适合用于通常血虚症。
　　2、芝麻核桃膏
　　取阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡1周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不停搅拌，冷却即成冻膏。天天早、晚各1--2匙，温开水冲服。本方对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。
　　3、人参桂圆膏
　　用阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，天天早、晚各1--2匙服用。本方适合用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。
　　4、蜂蜜鸡蛋膏
　　取阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，阿胶适量炖化，加入鸡蛋1个，蜂蜜1匙，每日空腹服1次。本方对于虚疲咳嗽症疗效很好。