文档介绍：怎样美白牙齿小窍门

　　拥有一口亮白的牙齿，是大家的心愿，白闪闪亮晶晶的牙齿不但会美化他人对你的印象，也能让你的笑容愈加鲜亮，那么，牙齿美白方法的小窍门呢，请看xx支招。
　　牙齿美白方法的小窍门
　　杜绝抽烟喝酒
　　抽烟喝酒时牙齿变得黑黄的关键原因，假如长久抽烟喝酒，牙齿不但很不好看，也会带着口气和口味，让人受不了，避而远之。
　　少嚼槟榔
　　槟榔是大家喜爱的咀嚼的休闲食品，不过，长久咀嚼槟榔，牙齿很轻易变黑，牙齿的形状也会变得杂乱而不美观。
　　使用漱口水
　　漱口水不但能够让你时刻保持口气的清新，也能够立即龋齿牙齿表面附着的污垢，让牙齿的牙釉质愈加光亮如新。
　　使用亮白牙膏
　　使用含有亮白因子的牙膏，比其它功效的牙膏更能显著让牙齿亮白起来，记得早晚两次，每次3分钟的刷牙频率，这么才能够让牙齿根本清洁洁净降低污垢。
　　烤瓷牙美白
　　假如对自己的牙齿整体全部不是很满意，能够去牙科接收烤瓷牙手术，很多明星全部做了烤瓷牙，效果是很不错的，能让你的牙齿焕然一新。
　　牙齿快速美白的小妙招
　　第一步：洗牙
　　适应人群：因为长久吸烟，饮用咖啡、浓茶及食用易使牙齿着色的食物，所造成的外染色性牙齿变黄。或因为牙齿上的软垢没有立即清洁逐步形成的牙石。
　　对策：一年进行1至2次洗牙。洗牙在去除牙结石及色素的同时，还可立即发觉是否有新的蛀牙及牙周疾病发生。当患有牙周病时，需要进行对应的诊疗。
　　磨损度：洗牙只是去除牙结石及色素并进行抛光，不会破坏牙釉质。
　　时间：每次半小时到一小时。
　　效果：不会改变牙齿本身的颜色，只是让牙齿看起来很洁净。
　　第二步：牙齿漂白(现在常见为冷光美白)
　　适应人群：轻度的四环素牙及氟斑牙，因为增龄牙齿颜色加重。
　　对策：冷光美白是经过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂，使之短时间内渗透到牙齿硬组织中来达成改变