文档介绍：没有参与拓展训练心得体会怎么写
参与拓展训练的心得体会三天两夜的户外拓展训练生活过去了，在训练的过程中充满了喜悦、担心、激动、感动等很多不一样的情绪。每一天，全部流着汗水，但在流汗的同时，我收获了更多，在这三天两夜的训练时间中，我受益良多，让我长了见识，从根本上提升了自己。
这次拓展的很多项目全部很重视团体的协作，比如：信任背摔、孤岛求生、毕业墙等，能够将一个团体的协作精神发挥到淋漓尽致。团体的协作，是建立在相互信任、团结的基础上的，还更需要一个可贵的牺牲精神。每项活动后，教官全部和我们一起做总结，每个人全部要说出自己的真实感觉。
让我感悟最多的一个项目就是“信任背摔”。团体、自信、勇气，在这个项目中全部得到了极大的考验。信任背摔，队友依次从一座高米的台上直身向后倒下，其它队友在背摔台下双臂做保护。这项任务看起来简单做起来就难，它充足表现出团体这间的相互信任和责任。当我在摔的时候，我完全信任台下的队友，正如在工作中，我信任我的同事伙伴们。而这种信任不是在没有前提条件下的信任，她是在我们长时间的相处下，在相互相互认知的情况下，才能形成。在台下接的队友在接的时候能不能用出百分这百的力气去保护队友，它也反应出自己所在职位应负的责任。这就像我们在工作中的换位思索，使我们知道在以后工作中应多为同事着想，多找自己的原因，这么我们的单位才能愈加团结，愈加进步。
孤岛求生：充足表现了统筹，协调，合理调度等原因。把三个岛的人怎么按时的救到一个岛上，怎么还能把全部其它的任务全部完成。经过完成这个项目我们知道在工作中怎么安排“主要的，但不急”，“不主要，不过很急”，的工作，工作中不一样的职位、不一样层次的职员之间怎样进行有效沟通，提升工作的主动性，突破思维定式，用发明性思维寻求处理问题的有效路径，信息的公开、共享创新、风险意识，利用合理的判定立即进行决议。这个项目我们没能顺利的完成，我了解到在平时的工作中，要善于和不一样层面的进行沟通，而对自己处理不了的问题又要知道向上级汇报，自己下决议时，不能被琐碎之事干扰判定，要科学地判定和决议，还有就是大家全部必需明确团体的任务和目标。
每当完成一个项目后，大家坐在一起，联络我们现实中的工作生活进行讨论：第一，团体目标应明确，全部的人全部应知道该干什么。第二，团体中全部人应保持一个主动上进的心态，假如今天我们的活动中，大家不是士气高昂，没有一个主动的心态，活动能完美地完成吗?第三，纪律和实施力，假如大家不能牢牢抱成团，果断实施上层的决议，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心来，思索一下，我们能否做得更加好。
这次拓展训练虽结束了，但它却激发了我的斗志，使我领悟了做人的道理，处理问题的方法。我认为它不但仅是一个简单而留于形式的训练，它是一个文化、一个精神、一个境界、一个理念；
同时也是一个思维、一个考验、一个气概。
在多个团体项目中，我们队伍取得了最终的胜利,我们锻炼了团体之间生死的信任和团结的精神，这增强了我们的凝聚力。经过这次训练我有以下几点感悟：
1、要注意每一个细节，要做好每一个细节，才会取得成功，细节决定成败。
2、任何一个团体