文档介绍:锻炼左右脑的手指游戏
右脑不拘泥于局部的分析,而是统观全局,以大胆猜测跳跃式地前进,达成直觉的结论。要形成右脑思维就哟啊多加锻炼。你知道怎么样锻炼右脑吗?下面是xx整理的怎么样锻炼右脑相关资料,一起来看看吧! 怎么样锻炼右脑
多学外语、听音乐、锻炼手指灵活度。
语言学****法:科学家经过长久的研究得出了一个惊人的结论,学会两三种语言跟学会一个语言一样轻易,因为只学会一个语言,仅需大脑左半球,假如培养同时学****几个语言,右脑就会参加其中。
音乐锻炼法:大脑的右半球负责完成音乐、情感等工作,被称为“音乐脑”。假如能够常常学音乐、听音乐、就能够大大地开发“音乐脑”
指尖锻炼法:人体的每一块肌肉在大脑层中全部有着对应的神经中枢,其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛,因此手的动作,尤其是手指的动作,越复杂、越精巧、越娴熟,就越能在大脑皮层建立更多的神经联络,从而使大脑变得更聪慧。所以,训练孩子手的技能,对于开发智力十分主要。自然而然地,双手就成了大脑的“老师”。
爬行锻炼法:要刺激右脑,最好的方法就是从小就训练爬行,对平衡感及运动细胞全部有帮助。
运动锻炼法:右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快,在运动时有意识地让左手、右手多反复多个动作,能够刺激右脑,激发灵感。 右脑开发锻炼的注意事项
不要饱食:当代营养学研究发觉,进食过饱后,大脑中被称为“纤维细胞生长因子”的物质会显著增多,而它的作用就是使毛细血管细胞的脂肪增多,促进动脉粥样硬化。长久饱食,势必造成脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退现象。
不要蒙头睡觉:伴随被子内的二氧化碳浓度升高,氧气浓度会不停下降。长时间吸进潮湿的含二氧化碳浓度高的空气,对大脑的危害极大。
不要轻视早餐:不吃早餐会使身体和大脑得不到正常的血糖供给。大脑的营养供给不足,久而久之对大脑有害。另外,早餐质量和思维能力也有亲密的联络。
不要少言寡语:大脑有专司语言的功效区,常常说话尤其是多说部分内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话,可促进大脑这些功效区的发育。整日缄默寡言、不苟言笑的人,这些功效区会退化。
少食酒精和甜食:酒精会使大脑皮层的抑制减弱,故酒后人以为头重脚轻、反应迟钝等。酗酒对大脑的损害尤其严重。甜食会降低食欲,降低对高蛋白和多个维生素的摄入,造成身体营养不良,影响大脑发育。
不做夜猫子:不少人喜爱在夜间工作或沉思,认为这种方法有助启发思绪。但常常在夜间“用脑”