文档介绍：过敏性鼻炎怎么预防最近天气反复无常, 昼夜温差大, 冷风干涩, 空气中漂浮着各类粉尘, 很容易诱发过敏性鼻炎, 不少市民为防止吸入过多粉尘, 防范过敏性鼻炎, 外出时都戴上了口罩, 但是选购何种口罩, 怎样佩戴才能起到很好的作用呢?为此, 记者专门走访了市内几家医院, 才知道这里边大有学问。据了解, 目前市面上口罩的种类繁多, 一次性口罩、医用脱脂纱布口罩、棉布质地口罩、16 层纱布口罩、画有花样的时尚口罩……面对如此多的口罩, 很多消费者难以做出选择。市民究竟该如何选择和佩戴口罩? 记者咨询了广州机关医院耳鼻喉科的医生王亚君, 据王医师介绍, 市民购买口罩最好到正规的医院。市民平时最好选用一次性口罩,而且一次佩戴两个,这样可以在一定程度上避免病毒的感染。空气质量不好的时候出门, 最好戴上口罩、纱巾。“事实上, 很多人并不会选择和佩戴口罩。”她指出,最好不要戴印有图案的卡通口罩, 因为一些卡通口罩上的图案涂有胶质,不易于呼吸通畅。外出时尽量戴干净的厚实口罩, 这样不仅可以有效防细菌侵扰、隔离花粉等过敏源,在乍暖还寒的时候还能有一定的保暖作用, 防止气温变化对鼻腔黏膜的直接刺激。口罩必须按照正确的方法佩戴, 佩戴口罩必须完全遮盖住口鼻, 尽可能缩小面部与口罩之间的缝隙。口罩内外两面不能交替使用, 否则外层沾染的污物在直接贴近面部时会被吸入人体, 口罩不戴时, 应将紧贴口鼻的一面向里拆好, 放入清洁的塑料袋中备用,切忌随便塞进口袋里或是挂在脖子上。戴过的口罩应每日换洗一次, 避免重复使用。清洗口罩时要注意, 先用开水烫 5 分钟,再用肥皂搓洗,清水洗净后挂到太阳下晒。戴上口罩只是防止空气中的灰尘进入鼻腔, 引起呼吸道感染. 不能抵挡病毒的侵害。专家建议, 每天要定时打开窗户通风, 注意锻炼身体, 均衡营养, 提高机体抵抗力。戴口罩只能起到基本的防护作用, 并不是权宜之计, 患有过敏性鼻炎的患者还是应该尽快去医院治疗,才能早日摆脱鼻炎的困扰。