文档介绍：导读:伟哥一款的神奇的壮阳品,可毕竟是药三分毒,想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳, 长期借助伟哥并不是最佳选择, 最好的方式还是食疗和养生。食物疗法治疗阳痿的功效是相当不错的, 根据专家的意见和书中的记载, 以下几款食物抗阳痿功效堪比伟哥。男性保健:十款堪比伟哥的壮阳食物 1、韭菜: 又名起阳草、壮阳草、长生韭, 它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服 15 克,用开水送服。 2、大葱: 葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身, 巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱, 表示希望新人健康快乐, 新郎永远拥有男子汉的气质。葱的营养十分丰富,它能刺激性欲。现代医学研究表明,葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。 3、麦芽油: 严重缺乏维生素 e 会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况, 所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。 4 、蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。 5 、果仁:德国医生发现,在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外, 小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。 6、海藻: 海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。 7 、驴肉:俗话说: “天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。 8、牡蛎:牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸, 性微寒, 有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损