文档介绍：妊娠糖尿病食谱妊娠期糖尿病患者经典食谱 1早餐:豆腐脑 250 克、杂粮馒头 50 克、煮鸡蛋一个 50 克早点:苏打饼干 25 克午餐:盐水河虾 100 克、木耳炒白菜 190 克、虾皮冬瓜汤 100 克、荞麦面条 10 0 克午点:黄瓜汁 150 克晚餐:青椒肉丝 130 克、丝瓜鸡蛋汤 100 克、芹菜拌海米 110 克、二米饭(稻米和小米) 100 克晚点:牛奶 220 克其他:色拉油 25 克、盐 4克妊娠期糖尿病患者经典食谱 2早餐:牛奶 220 克、蒸鸡蛋羹 50 克、杂粮馒头 50 克早点:咸切片面包午餐:炒苋菜 150 克、冬瓜肉片汤 125 克、莴笋炒肉片 125 克、二米饭 100 克午点:黄瓜 150 克晚餐:红烧豆腐 50 克、清蒸鱼 100 克、蔬菜水饺 200 克晚点:西红柿 150 克其他:色拉油 25 克、盐 4克妊娠期糖尿病患者经典食谱 3早餐:煮鸡蛋 50 克、小米粥 50 克、牛奶 220 克早点:豆腐脑 250 克午餐:拌黄瓜 80 克、炒绿豆芽 200 克、二米饭 100 克、蒸扁鱼 100 克、虾皮菜秧榨菜汤 150 克午点:梨 100 克晚餐:青椒肉丝 130 克、芹菜炒肉 130 克、二米饭 100 克、西红柿紫菜汤 11 0 克晚点:西红柿 150 克其他:色拉油 25 克、盐 4克妊娠期糖尿病患者经典食谱 4早餐:煮鸡蛋 50 克、牛奶 220 克、麦麸面包 60 克早点:花卷 30 克午餐:米饭 100 克、黑木耳烩豆腐 70 克、萝卜丝汤 150 克、青豆虾仁 70 克午点:橙子 150 克晚餐:鲜蘑清汤 90 克、二米饭 100 克、蒸扁鱼 100 克、炒苋菜 150 克晚点:牛奶 220 克其他:色拉油 40 克、盐 4克妊娠期糖尿病患者经典食谱 5早餐:酱蛋 50 克、豆浆 200 克、麦麸面包 50 克早点:柚 150 克午餐:二米饭 100 克、丝瓜鸡蛋汤 100 克、白斩鸡 50 克、苦瓜炒肉丝 125 克午点:小花卷 30 克、西红柿 150 克晚餐:二米饭 100 克、小白菜汤 120 克、凉拌海带 100 克、洋葱炒鳝丝 150 克晚点:牛奶 220 克其他:色拉油 25 克、盐 4克妊娠期糖尿病患者经典食谱 6早餐:煮鸡蛋 50 克、牛奶 220 克、燕麦片粥 50 克早点:桃子 100 克午餐:韭菜炒肉 180 克、二米饭 100 饭、鲫鱼豆腐汤 180 克午点:黄瓜 150 克晚餐: