文档介绍：***增长以及表现能力的程度和下列状况有关: 1. 身体状况: 实际上中医理论都认为肾是生殖系统的根本, 所谓“强精固本”, 所以我们说的身体状况不是指高矮胖瘦,而是指整个身体的机能。一般来说,处于青年期间的较 35 岁以上的更易获得快速增长。所以在我们总结自身练****基础上推出的教材里, 针对不同年龄的男士提供相应的练****进程。 2. 生活****惯: 一个好的生活****惯, 包括适度饮酒、吸烟, 特别是当您确定加入本教程, 一定对这方面要有所注意。还有一点很重要,当你开始进行本教程时,应该确实告诉你的伴侣, 这样她能明白你正在进行的相关练****以帮助你避免在练****期间过度***——因为在第一阶段的练****期间这一点很重要。注意:这并不意味着禁止***,而是指保持适度。 3. 因为这个方法是科学的练****方法, 它有赖于正确掌握练****中提到的各个部位, 所以当你对某些部位的确切位置不是很有把握时,你可以咨询医生,例如:外前列腺点( PC 点,它对保持持久力、硬度方面最为有效) ,不过在下面我们会详细介绍各个部位的。总的来说,它是一种有效的改变***大小的好方法, ,并且对增强性能力、延长高潮、增加硬度等都具有很好的效果。起源实际上,它来源于一种古老的***增强术:阿拉伯 JELQ 法。很多世纪以来,阿拉伯人拥有坚挺雄壮的***,对妇女具有强大的诱惑力。在青春期时,他们的父亲就用 Jelq 法向男孩展示怎样增强***。每天练****30 分钟,并辅以精神及意念法。练****将加长***和使***海绵体变得稠密, 因为当做该练****时, 血液进入在***主体中有限的空间里,使***的海绵体细胞壁弹性将不断加大,从而获得强壮的***。而我们的训练教程就是在此基础上, 根据中国人的体质特点, 结合已有数万名中国练****使用者的实践推出的***增大增强法。如果在第一阶段三个月里坚持练****即使在你睡觉的同时, 空间也会继续变得越来越大。在一个月以内, 您将肯定看见你的***无论大小和坚挺度都已提高,在3 个月后, 你将达到的结果是无法描绘的。你将拥有一个和钢管的一样坚挺的***。您的***将变的更大,更厚,在非勃起时,更低悬挂。半年后,男子***人均增长度为 5 厘米,最高的可以使***长度增加一倍以上。生理结构从***的生理结构看, 增大***主要有以下几种途径: 1. 增大***的“容量”, 即***海绵体和尿道海绵体体积增大, 从而使***的长度和直径增大( 包括勃起和疲软状态) 。传统的 JELQ 法即是通过对该组织的充血强化刺激来达到效果. 2. 由于***体不是完全暴露在耻骨外, 在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此, 能够使没有暴露部分的***暴露出来,就达到增长的目的。 3. 实践证明让***悬韧带最大限度地伸展, 可以有效增长***。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者***悬韧带从而达到患者***延长之目的, 多用于***意外切断后的延长手术。但是切除***悬韧带有个很大的缺点就是--***勃起后缺乏力量支撑,使勃起不够坚挺, ***头往往不是高昂着头,而是耷拉着头,给人一种没有雄起的感觉。此外, ***勃起还涉及到睪丸***、荷尔蒙分泌等一系列复杂的生化过程。充沛的性激素分泌有助于***最大限度地发育、勃起和持久。从解剖学上来说您的***分为三个小室:两个大的部份是您的勃起肌,医学上称他们为***主体。还有一个部份是在您小便和***时起关键作用的, 它在整个***的中心部, 医学上称它为***海绵体。当您有性的需求时, 大脑会释放出性激素( 荷尔蒙), 它起到将大量的血液带入***的作用。当这些血液突然涌入***主体与海绵体内的细胞空间时,您的***就勃起了。为了了解自然物理***增***的可行性, 一个最基本的概念大家应该知道。那就是肌肉细胞。本质上来说,***的肌肉部分与身体上很多如二头肌,四头肌,胸肌是相同的。***主体内的勃起肌和***海绵体可以通过锻炼来达到增大长度,增加粗壮度和增强硬度的目的,就象通过锻炼增强任何一种肌肉一样。您可以通过健身来使身体得以更强健,同样的您的***也可以经过训练变粗,变长。增加***的大小与增加***主体, 与海绵体内细胞的大小紧密相关。就象当一个人举起重物时,一大股血液注入他的肌肉内,以强迫肌肉内细胞空间的增大同时肌肉增大一样。当你进行本教程中所介绍的方法进行训练时, ***内血液量大大增加迫使细胞空间增大到最大限度。进过 3-6 周的强迫训练, ***内的细胞壁变厚, 这样当您的***勃起时就会有更多的血液涌入细胞空间,***自然达到了增大、增强的目的。主题:三点建议第一点:血液运动***增长的目的并不是牵拉***的皮肤。牵拉皮肤对***生长没有任何用处。仅仅牵拉皮肤是不能获得任何好处的。你需要把***里的血液运动起来, 这就是唯一能让***生长的方法。纯天然的***增长计划首先一点就是让血液在***内运动起来, 这样才会对***的生