文档介绍：The document was prepared on January 2, 2021
广场舞培训教案
广场舞《好人就是咱自个》、《最炫民族风》培训讲稿
培训目的：
１、掌握最基本的动作要颔
２、掌握舞曲的节奏，能和着音乐舞动
３、动作到位，整齐，掌握队形的变化
４、形成独特的舞台表演风格，能够参加县、市级广场舞大赛
培训时间：2014、7、10－2014、9、20
分三个阶段进行，第一阶段（５－８天时间）学习广场舞《好人就是咱自个》基本的舞步动作，学习广场舞《最炫民族风》基本舞步动作；第二阶段（10－15天时间）熟悉音乐，和音乐练习舞步；第三阶段（10－20天时间）进行队形编排和排练；最后空出3－5天时间进行舞台表演风格的训练。
培训方法：正面、反而、单个、综合、配乐动作分解和组合法
培训地点：同俗村委广场
培训人员：各村、街道、及舞队文艺骨干
培训的内容概要及内容安排：
一、学习广场舞《好人就是咱自个》
教师讲授部分：
　　　（一）了解基本舞曲音乐构成：本舞共有四部分构成：前奏、结束、主曲、间奏。前奏部分共四个八节拍，其中，前两个八拍是上场部分；后两个八拍做一般的动作。主曲分主歌和副歌两部分；间奏共两次四个八拍。结束部分四个八拍，做前部分重复的动作结束。
这段，行放音乐给学员听，大致了解一下歌词大意，音乐意境，然后再分解音乐，使学生对其有一个基本的认识。
（二）了解基本的舞蹈动作构成：健美操、秧歌、芭蕾、恰恰步、弹跳步、高跳步、一般舞步，对基本的舞步进行要求和分解，使其理解基本的要领。
（三）正面动作分解：掌握手的动作要要领，看身体的旋转和移动的方法。第一组动作，前奏摇摆，开始动作，出手有力，到位，学会　数节拍，共六个八拍。注意：此部分舞蹈动作是根据词意延化而来，学员在掌握动作的时候，可以结合理解歌词来学习动作，易掌握。
第二组动作，恰恰步加芭蕾舞蹈的动作，学会翻转手，眼神跟上手的动作，脚尖着地，身体平衡，手指优美。
第三组动作，健美操元素的学习。
第四组动作，学习间奏部分。
（四）背面动作分解：主要是学习脚的动作，要让学员明白掌握了脚的动作，手随脚动，手、眼神跟上，舞蹈基本也就学会了。这一节让学员理解什么是恰恰步、秧歌步、芭蕾步、健美操步。
学员练忆练习，再结合练习，按分组动作和音练习。
教师讲解部分：第二部分动作的练习
正面、反而动作的讲解（略）
学员分组练习：略
全体学员和音乐练习：直到全部掌握动作，和上音乐，到位、整齐度高。
二、学习广场舞《最炫民族风》
教师讲授部分：
（一）播放音乐，让学员了解基本舞曲，讲解此音乐的构成，利于掌握舞步。《最炫民族风》音乐编排分四个部分：前奏、主曲、间奏和结束部分。前奏部分有两个八拍，不做动作；主曲部分十一个八拍；间奏四十八个节拍；结束部分（副歌连唱）三十二个节拍。
（二）基本动作要领讲解：（正、反面讲解）第一组动作，起步左脚，脚步向左移动两个节拍，手做胸前打开，完成节拍后，向右移动两个节拍，胸前手打开；在原地做自然张开的亮相动作，第二组动作，向右做两个出手，蹲的动作，注意此时眼神一定要跟上，完成后向左做重复的动作；重复歌词两次后做第三组动作，第三组动作，在原地做点跃的基础上，旋转18