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操作技能全身按摩.ppt

上传人:相惜 2021/5/1 文件大小:131 KB

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文档介绍

文档介绍:人体推拿操作常规综合练习
手法技能练习篇
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1
1、开天门—抹前额-抹双柳-抹眶上、眼球、眶下缘-抹颧髎(晴明-迎香-巨髎-颧髎-下关) 2、掐揉攒竹、鱼腰、丝竹空、四白、巨髎。 3、揉精明-迎香—下关—颊车-太阳-头维-角孙-率谷 4、拇指推颊车—双揪铃珰 5、搓掌浴面
一、头面部综合练习
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一、头面部综合练习
6、推正顶—点按百会---掐揉四神聪 7、拿五经---搔法—抹胆经—指尖叩击头部 8、揉捏项后---点按风池、风府—掌抹项后部 9、拔伸颈椎 10、仰卧斜扳 11、拿肩井
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1、拇指分肋:两手拇指顺肋间际从(内—外,上—下)进行分椎 2、点按胸骨穴位,从上往下进行操作(天突—剑突) 3、按揉中府、云门穴 4、横擦胸部(上—下)从锁骨---剑突 5、开胸顺气法(沿胸骨由上往下)
二、胸腹部综合练习
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二、胸腹部综合练习
6、搓抹两胁 7、拇指分推腹部 8、摩腹(顺时针、逆时针)-腹上横摩---脐旁横摩---腹下横摩---腹部斜摩,提拿腹肌 9、按上腹—下腹(任脉、足少阴肾经、足阳明胃经)—按揉中脘、天枢、关元、中极。 10、推全腹(从上往下沿两侧腹直肌、腹中线、用掌根直推)
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1、滚法: (1)在肩前侧-肱二头肌—前臂前侧(2)三角肌—前臂桡侧 2、拿法: (1)肱二头肌—前臂尺侧(2)肱三头肌—前臂桡侧 3、按揉穴位:肩前—曲池---手三里---外关---合谷 4、摇法:摇肩关节---肘关节---腕关节 5、大鱼际擦上肢。 6、搓抖上肢
三、上肢部综合练习
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1、滚法:股前—小腿前外侧 2、掌揉