文档介绍：教者：吴志军
耐久跑
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教学设计
二、目标分析
三、教情、学情 分析
四、教学的重点 和难点
五、教法和学法设计
一、教材分析
六、场地、器材
七、教学过程
八、效果预计
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一、教材分析
耐久跑是初中年级田径教学的主要教材，学生从幼儿园到大学直至工作后都要学到和用到的，它在其它许多体育运动项目中都会被广泛的运用。练****耐久跑能发展学生的速度、力量、协调等素质。同时对学生积极向上的意志品质和终身体育活动意识有良好的影响。
因此，初中学生学****耐久跑具有重要而深远的意义。耐久跑学****一般比较单调，学生不是太喜欢的，因此本课中如何调动和维持学生的学****动机和热情是我要解决的重点之一。
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二、目标分析
本课从新课程标准的理念出发，以健康第一为宗旨，努力创设一种教师督导学生积极动脑、主动地参与的良好氛围，关注学生的发展和学生运动的愉快感，从而养成良好的体育锻炼的****惯，为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
因此根据学生的体育能力现状，针对教材特点和学生生理、心理特点，我为学生制定了以下几个学****目标：
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知识技能：学生知道合理分配体力的方法，途中跑时做到轻松自然，节省体力和加深呼吸克服“极点”现象；
过程与方法：学生能积极参与到耐久跑的体育活动，学熟练运用正确的呼吸方法,发展耐力素质。
情感与态度：通过耐久跑，发展有氧耐力，促进身心发展；培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。在活动过程中，学生能够踊跃发表见解,大胆表现,展示自信,享受成功的喜悦。
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三、教情分析
初中生各器官系统发育还不完善，不宜做大负荷的运动和静力性运动。耐久跑的间隙练****有助于发展学生的肌肉力量和快肌纤维的数量及骨骼的强度。他们的大脑皮层兴奋大于抑制，活泼好动，注意力易分散，兴趣广泛，社会交往少，人际关系淡薄，尤其现在的独生子女更为明显。所以课堂上宜安排些趣味性强，刺激性大的活动。让学生在学中玩，在玩中健身健心，在玩中培养学生大胆交往、健康交往的能力。
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学情分析
学生喜爱上体育课是事实，但大多数学生害怕耐久跑也是不争的事实，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上年龄小，因此在进行耐久跑练****时有一定的难度。
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四、教学的重点和难点
难点：克服“极点”现象是耐久跑的难点。
重点：掌握耐久跑的呼吸方法；了解“极点”和“第二次呼吸”。
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五、教法和学法设计
通过跑、负重等练****引导学生在练****中树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求达到80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，做到上体正、上下肢协调，眼平视，蹬地有力。同时整堂课以游戏形式贯穿。教学内容结合游戏的思想性、趣味性，对学生进行思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。由于具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对锻炼身体、锻炼意志都具有重要的价值和意义。
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由于学生比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中，对于说教过多、技术要求强的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的，新颖的感性思维的体育课比较喜欢，学****兴趣较高。根据“健康第一”的指导思想，本着让学生自主体验参与体育活动的乐趣的宗旨。本人设计了如下导与学的方法。
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