戈国龙答问：早年站桩入静的体会.doc

文档介绍：[转载]戈国龙答问：早年站桩入静的体会
站桩的时候我的姿势比较轻松自在，而内心里则开始了参究，实际上类似于修止观，配合着我对人生的追问对宇宙奥秘的探寻，我的思想开始有意识地观想，老庄道家的一些警句自然浮现于脑际。那时候慢慢有多种自己进入状态的“招数”：比如有一种方法是从现在开始回溯自己的人生，一直到“父母未生前”，或者停留于婴儿时期（《老子》：“复归于婴儿”），这样就能进入无后天思虑的境界。有时候我从自己的现在所在之处一直向四方扩展，一直到无穷的宇宙，这样自己就消失于宇宙之中，只有宇宙的无限。当然，用得最多的方法是“无为”，自己记得无为，让一切身心的造作全部停止，感觉自己的每一个器官、每一个细胞都在完全的自然无为状态中，有此而入寂然大定。还有就是用一个“空”字诀，把尘世的一切都空掉，头脑身体全部空掉。还有一个常用的口诀就是“精不外泄，神不外驰，身心一体，天人合一”。总之，我自己总结了很多能够进入宁静空寂状态的方法，这些方法可以说有止有观，且本身带着我对人生意义的追寻在里面。