文档介绍：五脏六腑有无*** .看面色。观手诊
五脏之毒是什么
从中医看来，我们体内有很多的***，凡是不能及时排出体外，对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称这为＂毒＂，例如，瘀血，痰湿，寒气，食积，气郁，上火．这些***堆积在五脏六腑之内，就会加速五脏六腑的衰老，然后由五脏六腑供养的皮肤，筋骨，肌肉，神经也就跟着一起衰老了．虽然***深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表***藏在哪里，现在，我们要找出***的藏身处，尽快把它赶出来．
如果肝脏有了***
表现在：
１，指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷．中医认为：＂肝主筋＂，指甲是＂筋＂的一部分，所以***在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号．
２，乳腺出现增生，经前乳腺的腹痛明显增加．乳腺属于肝经循行的要塞，一旦肝经中有＂毒＂存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血充盛而变得腹痛明显．
如果肝脏有了***表现在
第三,情绪容易抑郁，肝脏是体内调控情趣的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞了气的运行，就会产生明显的不良情绪．
第四；偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经，脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的＂一亩三分地＂，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火．
怎样排毒更顺畅？
第一，吃青色的食物．青色的食物可通达肝气，起到很好的疏肝，解郁，缓解情绪的作用，属于帮助肝脏排毒的食物．中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成汁，直接饮用就好．
第二：枸杞提高肝脏的耐受性．除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗***的能力．枸杞具有很好的保护肝脏的作用，可提升肝脏对***的耐受性，食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把．
第三：按压肝脏排毒要穴：这是指太冲穴，位置
在足
背第一，第二跖骨结合部之间的凹陷处．用拇指按揉３－５分钟，感觉轻微酸胀即可．不要用太大的力，两只脚交替按压．
第四，眼泪排毒法：相对于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说跟眼泪有关系．中医早已有了灾个认识，而且也被西医所证实．作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确有一些对身体有害的生化***．所以，难受时，委屈时，压抑时就干脆利落哭出来，对于那些乐天派，周末看一场悲情电影，让泪水随着情节流出也是一种主动排毒方式．
肝脏的最佳排毒时间
肝脏最强的时间是凌晨１－３点，此时我们最该做的是睡眠．，而不是继续熬夜，这样才能让肝脏把全部精力放在排毒上．
如果心脏有了***
如果心脏有了***表现在:
    1,舌头溃疡:中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常是认为心脏有内火,或是火毒.
   2,,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘..
   ,,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳.
   4,***,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,
    1,,,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物,可以用莲子芯泡茶,不妨再加点竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用.
    2 按压心脏排毒要穴,这是指少府穴,位置在手掌心,第四,第五掌骨之间,握拳时小指和无名指指端之间,按压这个穴位不妨用些力,左右手交替.
    3 ,清热的办法,来化解并排出心脏的***,但吃绿豆时要用液体的形式,如绿豆汤或绿豆浆,固体的效果会差一些.
  心脏最佳排毒时间
中午11--13点是心脏最强的时间,,坚果,黄豆,黑芝麻,小枣,莲子等.
如果脾脏有了***
如果脾脏有了***表现在:
    1  .
    2  ,如果湿气过多,超出了脾的能力,就会出现体内湿气过盛,白带增多是其中的一个体现.
    3  :痰湿,是由于脾的消化功能不佳,不能及时把垃圾***排出体外而产生的,有效的减肥方法必需围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做,否则就会反弹.
    4  口气明显,,当脾中的***不能排出体外,蓄积的***就要找机会爆发出来.
    怎样排毒更顺畅
    1,,乌梅,醋,这是用来化解食物中***的最佳食品,可以增强肠胃的消化功能,使食物中的***,可以很好地起到"抗毒食品"的功效.
    2  按压脾脏排毒要穴