文档介绍：有创意的心理健康手抄报设计
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整洁美观的心理健康手抄报
心理健康手抄报素材内心仇恨
法正是一位德高望重的老禅师，每年都有成千上万的人去请他解 答疑问，或者拜他为师。这天，寺里来了几十个人，全都是心中充满 了仇恨而因此活得痛苦的人。他们跑来请法正禅师替他们想一个办 法，消除心中的仇恨。
法正禅师听说他们的痛苦后，笑着对他们说： “我屋里有一堆铁
饼，你们把自己所仇恨的人的名字一一写在纸条上， 然后一个名字贴 在一个铁饼上，最后再将那些铁饼全都背起来 ！”大家不明就理，都 按照法正禅师说的去做了。于是那些仇恨少的人就背上了几块铁饼， 而那些仇恨多的人则背起了十几块，甚至几十块铁饼。
一块铁饼有两斤重，背几十块铁饼就有上百斤重。仇恨多的人背
着铁饼难受至极，一会儿就叫起来了， “禅师，能让我放下铁饼来歇
一歇吗？”法正禅师说：“你们感到很难受，是吧！你们背的岂止是铁 饼，那是你们的仇恨，你们的仇恨你们可曾放下过 ？”大家不由地抱 怨起来，私下小声说：“我们是来请他帮我们消除痛苦的，可他却让 我们如此受罪，还说是什么有德的禅师呢，我看也就不过如此 ！”
法正禅师虽然人老了，但是却耳聪目明，他听到了，一点也不生 气，反而微笑着对大家说：“我让你们背铁饼，你们就对我仇恨起来 了，可见你们的仇恨之心不小呀！你们越是恨我，我就越是要你们背！” 有人高声叫起来：“我看你是在想法子整我们，我不背了 ！”那个人说 着当真就将身上的铁饼放下了。接着又有人将铁饼放下了。法正禅师 见了，只笑不语。终于大部分人都撑不住了，一个个悄悄地将身上的 铁饼取些出来扔了。法正禅师见了说：“你们大家都感到无比难受了， 都放下吧！"大家一听立即就将铁饼放了下来，然后坐在地上休息。
法正禅师笑着说：“现在，你们感到很轻松，对吧！你们的仇恨就 好像那些铁饼一样，你们一直把它背负着，因此就感到自己很难受很 痛苦。如果你们像放下铁饼一样放弃自己的仇恨， 你们也就会如释重 负，不再痛苦了 ！”大家听了不由地相视一笑，各自吐了一口气。法 正禅师接着说道：“你们背铁饼背了一会儿就感到痛苦，又怎能让仇 恨背负一辈子呢？现在，你们心中还有仇恨吗？”大家笑着说：“没有 了!你这办法真好，让我们不敢也不愿再在心里存半点仇恨了 ！ ”
法正禅师笑着说：“仇恨是重负，一个人不肯放弃自己心中的仇 恨，不能原谅别人，其实就是自己在仇恨自己，自己跟自己过不去，
自己让自己受罪！仇恨越多的人，他也就活得越苦。一个人没有仇恨 之心，他才能活得快乐！”大家恍然大悟。
仇恨就像是心口的石头一样，如果你学会释怀放下，那么你的呼 吸就就会更加的顺畅，当然要是你一直耿耿于怀，怎么样都无法放下 那一块石头，到最后它只会压迫你的心脏，阻碍你的呼吸，这样的你 只会越加的难受，更不利于心理健康。
心理健康学****心得体会
最近参加了肥城市中小学教师健康教育培训，受益匪浅 ，感受颇 多。先听了刘老师的《师德修养》杨老师的发展心理学，周老师的社 会心理学。她们都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题。 过去
自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多 。
通过学****我懂得了教师首