文档介绍：足底筋膜炎如何治疗
1:足底筋膜炎形成原因
2:足底筋膜炎具体症状
3:足底筋膜炎的治疗方法
4：足底筋膜炎的药物选择
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足底筋膜炎形成原因
足底筋膜炎的产生在于足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，表现为局部疼痛，走路最重。
以下这些原因可能引起足底筋膜炎：
1、穿着高跟鞋
2、体重增加　
3、走路及爬楼梯的次数增加，以及长时间站立
　除此之外，先天性足弓异常，比如高弓足或者低弓足患者，较正常足弓更容易患上足底筋膜炎。
足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，最常见的原因是经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动，连续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎。另外，鞋跟太硬造成对足跟的压迫，也能引起足底筋膜炎。经常穿高跟鞋也会加重足底的损伤。
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足底筋膜炎具体症状
足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适，同时它也是引起脚跟疼痛最常见的原因。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。但在行走一段时间后，足底筋膜会变得较松，因而症状会缓解。但若过度行走，足底筋膜被牵拉的次数渐增，症状又会再现。

在足底近足跟处，您通常可以按压到明显痛点。有时压痛较剧烈，且持续存在。理学检查可发现，病患最疼痛处在跟骨的前内侧，被动地往上牵拉病人脚趾，或请病人用脚尖站立，会引发足跟疼痛。足部的X光片有时可以见到跟骨处产生骨刺，但骨刺的程度与足底筋膜炎无绝对关系，故其诊断是以临床症状为主，并可辅以超音波影像。一般而言，足底筋膜炎的较常见于女性、肥胖者、及老年人。足底筋膜炎最主要的症状：行走时足跟底疼痛；足底有明显压痛点。严重患者站立甚至休息时也会有疼痛感。
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足底筋膜炎的治疗方法
一般治疗足底筋膜炎可以分为物理和药物治疗，物理治疗就是超短波，电疗，有时候运动引起的疼痛还可以绑缚冰袋，减轻疼痛。还可以使用足弓护垫，可以减轻足底筋膜所受拉力，进而减轻对足底筋膜的反复伤害。药物治疗一般比较推荐中医贴剂，因为中医讲究标本兼治，膏药贴于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。现在市面上比较好的膏药贴剂有【苗方跟痛贴】等，你可以去试一下。效果非常不错
足底筋膜炎患者在治疗的同时应该还要知道一些小常识，比如说：
1：不要穿质地比较厚的鞋子，穿拖鞋的时候也尽量穿上袜子
2:做好脚跟处的防护措施，比如垫一些柔软的棉花之类的，这样就能很好的减少摩擦，减轻疼痛
3：经常用热水泡脚，促进脚步的血液循环，清洁脚部卫生，也可以预防感染与发炎
4：没事的时候就拉伸一下腿部，做脚步蹬踏动作，锻炼跖腱膜，增强张力
5：不要做一些剧烈的活动，避免加重病情，或者造