文档介绍：(男子)羽毛球主选课电子版教案
第 1 次课
级学院第学期人数
教师
教
材
内
容
1、分班;
2 、介绍本课情况,明确本学期教学任务和要求。
教
学
任
务
分班
教学重点
初步了解学生情况
(身体健康状况)
教学难点
做好素质测试准备工作
安全提示
防止受伤事故
部
分
教学内容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
系领导分班动员
学生报名登记
教师确定人数和名单
30
准
备
部
分
四、任课教师介绍本专业课上课内容、要求及考核标准
五、选课、分班、
(1)羽毛球课要求、注意事项等
(2)分组、选择体育小干部
(3)介绍本课程内容、
(4)相互了解
15
四、羽毛球专项主选课
教学任务与要求
1、使学生初步掌握羽毛球运动的基本技术、战术和锻炼方法;了解羽毛球的竞赛规则和裁判法。
2、传授体育与健康的基础知识,激发学生锻炼兴趣,提高学生对羽毛球主要技能的分析和观赏能力,培养坚持锻炼的习惯。
3、通过耐力跑等各种手段不断提高学生心肺功能水平和磨练学生的意志品质,同时结合专项素质和其他各种体能锻炼,更好地促进学生身体素质全面发展。
4、培养学生团结友爱的集体主义精神,进一步提高学生的组织纪律性。
基
本
部
分
羽毛球技能要求
( 1 )重点教学内容:基本握拍法、正手发高远球、正手击高球、站位、基本步法、单双打基本战术、基本规则和裁判法。
( 2 )一般教学内容:正手吊球、正手杀球、正反手网前挑高球、正反手放网前球、正反手平抽挡。
(3)专项素质:跳绳、折返跑、羽毛球综合步法、俯卧撑。
基
本
部
分
教师作一般素质摸底测试
1、速度素质;
2、弹跳素质;
3、力量素质;
4、耐力素质。
40
结
束
部
分
总评
5
场地
器材
课后小结与
反思
(男子)羽毛球主选课电子版教案
第 2 次课
级学院第学期人数
教师
教
材
内
容
1、学习握拍法。
2、学习正手发高远球;
3、学习正手高球;
4、跳绳。心肺功能锻炼
教
学
任
务
1、初步掌握好羽毛球的握拍法和正手发高远球的技术;
2、熟练准备姿势和移动技术要领,提高学生的下肢灵活性
3、了解发球技术,提高学生的上下肢力量以及体力的恢复。
教学重点
握拍和步伐移动
教学难点
握拍和步伐全身的协调配合
安全提示
注意球场有无障碍物和防止球网立柱伤害
部
分
教学内容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
一、集合整队,检查人数
二、师生问好
三、宣布本课内容与任务
四、检查服装并布置见习生任务
5
一、队形:学生成二列横队站立
(1)要求:快、静、齐。
见图:
教师
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
准
备
部
分
一、慢跑
二、徒手操
头部运动、4*8拍
扩胸运动、4*8拍
弓步压腿、4*8拍
体侧运动、4*8拍
腹背运动、4*8拍
跳跃运动 4*8拍
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队形:学生两路纵队绕球场慢跑三圈
要求:速度不易过快,
徒手操
队形(见下图)
领操员—×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
组织教法:教师边讲解边示范,并指出要求,学生听教师口令按四八拍集体练习。
做操要求:动作准确,要有力度,幅度由小到大,使身体各关节韧带、肌肉、充分伸展,活动开。
基
本
部
分
一、羽毛球游戏:名称一一“满场飞”
游戏目的:培养低重心步法和启动、回动速度。
游戏准备:一块羽毛球场地,羽毛球 12 只,双方场地做中心位置、两侧和四个角各画一个圈。
游戏方法:把人数分成两队,各站在本场区中心圆的后面。圆圈内放六只球。哨声一响,双方第一人进人中心圆圈内用右手拿一只球,用垫步加蹬跨步把球放在 1 号圈内,立即回中』自圈(必须有一只脚跨入圈内)。再拿一只球用同样的步法把球放人 2 号圈内,依次类推,直到把六只球都放人六个圈内后,回中心圆击第二人手掌后站到排尾。第二人照第一人的办法去六个圈把球拿回中』自圈;第三人又是放球在六个圈内,依次循环,直到最后一人回中心圈时结束。先完成的一方胜出。游戏规则: ( l )球必须放回圈内,不许抛人。如球击入圈内,必须纠正后再进行; ( 2 )交换时必须是有一只脚踩入中』自圈,然后击下一人的手掌,方算交接完毕。
二、学习握拍法
正手握拍法
2、反手握拍法
3、步法移动练习
(1)跨步练习
(2)垫步练习
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