文档介绍：爱耳日资料：日常保护耳朵小常识
1、洗头、洗澡时防止水流入耳内
因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍 （ 即常说的耳屎 ） 的刺激，
容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内难免引起中耳炎
复发。
2、戒除勤掏耳朵的****惯
掏耳不慎可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下
降。
3、游泳前需作体格检查
有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必
须在矫治之后才宜游泳。
4、远离噪声及持续高强音现场
例如放爆竹，演唱会现场，KTV娱乐场所，因为较大的噪声可引 起噪声性耳聋，而爆炸声会造成爆震性耳聋。
5、远离烟酒和耳毒性药物
如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，因为它们对听神经有毒害作
用。
6、避免打击头部
更不可掌击耳部，击打头部可并发听力损害，而掌击耳部可引起
鼓膜破裂，生活中，因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不
鲜。
7、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法
应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为
鼻腔后部与中耳腔有一管腔 （咽鼓管 ） 相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌
物驱入中耳腔，引起中耳炎。
8、是否适合坐飞机
有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者，不宜乘飞机旅行，
否则可能引起航空性中耳炎，出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液，甚
至听力下降。
9、谨防其他疾病
全身系统性疾病引起耳聋者，临床上首推高血压与动脉硬化，肾
病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起，故对有这些病的患者应
监护其听力。
10、定期检测听力
老年性耳聋是人类机体老化过程在听觉器官的表现，出现的年龄
与发展速度因人而异，其与遗传及整个生命过程中所经历的各种有
害因素 （ 包括疾病 ） 有关。所以，老年人应定期检测听力。