文档介绍：孕妇早期腹痛是怎吗回事怎样缓解怀孕的头 3 个月,喜悦、紧张与不适并存的 3 个月。在这 3 个月里, 我们的孕妈咪会有哪些变化?产生什么样的症状?生活中需要注意哪些方面?如何让小宝宝在肚子里安心住下去……怀孕初期综述在怀孕初期( 怀孕最初 1-3 个月) ,准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化, 你的情绪可能容易激动, 常会为了一点小事而不开心; 同时, 各种早孕反应也可能打乱你原有的生活, 让你的心情变得更遭。然而,这一切都会慢慢好转起来。在怀孕最初的 3 个月, 你的身体变化还不怎么明显, 你看上去和普通女子一样。对你来说,你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待, 平时想吃什么就吃什么, 做些开心的事情, 忘掉不舒服; 身体不适时, 就躺下休息;尽量保持你原来的生活节奏,让自己更从容,惬意。值得提醒的是, 怀孕最初的 3 个月是最容易失去宝宝的 3 个月, 为了留住宝宝,准妈妈的一举一动一定要格外当心。怀孕初期的常见症状早孕反应, 每个人都不一样, 有的人嗜睡, 有的人怕冷, 有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经 6 周以后, 一般持续到怀孕 3 个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到 16-18 周才消失。呕吐!怎么办早期孕妇的妊娠反应十分厉害, 六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。多数女性在怀孕 6 周以上时, 会出现恶心、呕吐, 一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降, 偶有恶心, 范吐; 少数人症状明显, 吃什么吐什么, 不吃也吐, 呕吐也不限于早晨, 而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象, 不必过分紧张, 通常对健康没多大影响, 不需要治疗。只要保持心情愉快, 情绪稳定, 注意休息即可。多数人到怀孕 12 周以后, 这些症状可以自行消失。当然, 那些吐得特别厉害, 吃什么吐什么的孕妇, 代谢变得紊乱, 就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液。对策保证充足的睡眠。孕吐会影响食欲, 所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃, 不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。提醒上班的孕妈咪, 在办公室、在路上可能会突然感到要吐, 这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品, 上下班时注意沿途的公用设施, 计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板,那么要想好一个比较有说服力的理由。另外, 你需要做一个有弹性的时间表, 估计一下自己的承受力和可能遇到的困难,把工作安排好。疲倦嗜睡怀孕初期,准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉。在早孕阶段,许多女性会出现浑身乏力、疲倦,或没有兴趣做事情, 整天昏昏欲睡, 提不起精神。这是早孕期的正常反应之一, 怀孕 3个月后会自然好转。对策保证充足的睡眠。想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己尿频,正常吗刚怀孕的时候,老是想上厕所,总觉得尿不干净,这,正常吗? 许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。怀孕前 3 个月, 子宫在骨盆腔中渐渐长大, 压迫到膀胱, 从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期, 子宫会往上抬到腹腔, 尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期,尿频现象会再度出现。感觉尿频时, 准妈咪不妨多上几次错所, 这没有关系, 尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时, 要立即到医院寻求帮助。对策临睡前 1-2 小时内不要喝水,可以减少起夜次数。尽量不要憋尿乳房的不适感刚怀孕的准妈妈, 乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感, 这也是怀孕早期的正常生理现象。从怀孕后几星期开始,准妈妈就会觉得乳房肿胀,甚至有些疼痛,偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大, 乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历, 自受精卵着床的那一刹那起,伴随着体内荷尔蒙的改变,乳房也作出相应反应,为以后的哺乳做好准备。对策可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育。经常清洗乳头。常有饥饿感很多准妈妈从怀孕开始, 总感觉饥饿, 这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。怀孕后, 准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期, 许多妈咪变得“爱吃”起来, 这并没多大关系, 想吃就吃, 在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然,食物最好以清淡、易消化的为主。对策平时随身带一些食物,方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则。***分泌物增多有些女性在怀孕初期发现自己的***分泌物较往常多, 要去医院求诊吗?怀孕初期, 受激素急剧增加的影响, ***分泌物增多是正常的现象。如果***不发痒,白带也无臭味,就不用担心。但