文档介绍：支气管炎的调理方法?呼吸法: 全身放松, 用鼻吸气, 用嘴呼气。呼气时间要长于吸气时间。呼气时腹部尽量下陷,吸气时腹部徐徐隆起。每次吸气后要稍停一会儿后再呼气。每日 3~5次, 每次 3 分钟。?按摩法:当老慢支患者呼吸憋闷不畅时,可自行按摩。①两手交替由一侧肩部从上至下呈斜线抹至另一侧肋下,每侧作 10 次; ②双手沿胸廓自上而下拍打 10 遍; ③两手握空拳,置后背部,呼气时由里向外拍打, 同时上身稍前倾; 吸气时由外向里拍打, 同时挺胸, 重复 10 次; ④手掌按在两乳之间, 以顺逆时针方向各按摩 36下。以上各节可全作, 也可选其中一节或几节合做; 一般从小运动量开始, 逐步增加运动量和时间; 如有头昏、眼花、胸痛不适时, 要暂停锻炼, 如有呼吸道感染或合并心衰时也不宜锻炼。?步行法:行走时挺直胸膛,配合呼吸:四步一吸气、六步一呼气,每天 1~2 次。坚持 1~2 周后改为走跑交替,如走 30秒、跑 30秒。以后逐步增加跑的时间, 缩短走的时间, 以至全部慢跑。锻炼时间从每次 5 分钟开始,逐步增加至每次 10~ 15 分钟。锻炼强度以出现轻度气短为宜。此法需坚持一年以上,可改善身体缺氧状况。?扩胸法:站姿,全身放松,双臂张开,做扩胸运动,每次舒展胸部 3~5 分钟。同时作深长呼吸。之后用手掌连续拍打胸部 20~ 30 次。此法可增强心肺功能。药膳疗法: 1. 枇杷叶 lOOg( 刷去绒毛, 洗净, 切碎), 杏仁 30g , 白前 30g , 放人砂锅加水适量,连煎 2 遍,取药液入冰糖或者蜂蜜 50g , 搅匀熬成糊状备用。早晚各服1 次,每次 1~2 汤匙,白开水送下。亦可加入 2~3g 川贝母粉, 治疗急慢性支气管炎久咳不止,早晚剧烈发作,有润肺止咳的效果。 2. 何氏消喘方含有五味子、川贝母、接骨草、旋覆花、海蛤壳、前胡等药材, 用法: 将其片状置于砂锅内,加水 2000 ~ 3000 毫升, 浸泡 5 分钟后直接煎煮, 先以大火煎至水沸, 再小火煎药半小时即可。有调理肺部内环境健康,达到养肺、护肺的作用,增强肺部免疫力。膳食调理 1 、慢性支气管炎患者在饮食中应该严格的避免吃生冷、过咸、辛辣的食物, 当然对于烟、酒等刺激性的物品也应该及时的戒掉,避免引发疾病的发生。。 2 、多喝牛奶:我们知道牛奶对于身体是非常有益的。当然对于慢性支气管炎的患者来说更是如此,据调查显示, 抽烟又喝牛奶的人比抽烟但不喝牛奶的人, 所患慢性支气管炎的机率要小。同时还应该多喝水。 3 、多喝蔬果汁:蔬果汁