文档介绍：在《武林》20xx年第9期上，看到有关太极拳的一种提法――“易学难精”。应该说，这种提法本身正是真实地反映了当前太极拳的现状的。　　“易学”，是指学拳架，单是比划拳架，当然容易、好学。　　“难精”，是指作为内家拳的传统太极拳意义上说的。　　学时，单务拳架，脱离了太极拳的规矩（要领规则），自然打不出“内里”的意思，更谈不上“精”了。　　当前的太极拳，实际上早已形成“教练太极”――空架子、徒有其表。有位拳友曾经在全国太极拳比赛中，拿到前面名次，可是，从他的谈吐中，他根本不懂得太极拳“内里”的意思，他的老师，可以说名声在外了，也是个空架子，把东西丢了。先师就曾有过这样的担心――太极拳可能会失传。笔者也有这种顾虑，但笔者今已年逾古稀，为了告慰于先师和减少点遗憾，曾发表过一些体会性的东西，今后还想陆续写点，以供有志于继承传统太极拳者参考。　　实际上，太极拳学起来很“难”。难，难在两点：　　（1）太极拳的要领规则，基本上是内在的，即使是外在的，也具有内在的意思，譬如“沉肩曲肘”（坠肘），是属于外者，可它有内里的意思，做得到位了、充分了，就会觉得两臂处处虚实分明，内气腾然畅行，并明显地有增长的感觉。因而，不好掌握。　　（2）太极拳的力道与人们日常生活中的习惯用力完全不同。人们的习惯用力，是直来直去，用脚抬脚，用手出手；而太极拳的力道则主张用腰带动。抬脚时，不是脚先动，而是腰先动，腰带胯、胯带膝、膝带踝、踝带脚掌达于脚指尖；用手时，也不是手先动，而是腰先动，腰带肩、肩带肘、肘带腕、腕带手掌达于手指尖。这样，要用太极拳的力道，就必须改变日常生活中的习惯用力。日常生活中的力，是人们后天形成的积习；既成积习，改起来就很难。　　以上两点，就是学习太极拳的难处所在，正是因此，传统太极拳的东西逐渐被丢掉了，以此形成了当今的空架子―