第六章 动作技能学习心理.ppt

文档介绍：第六章动作技能学习心理
第一节动作技能概述
第二节动作技能的获得
第三节动作技能的迁移和干扰
第一节动作技能概述
一、动作技能及其特征
(一)动作技能的定义
指通过练习而巩固下来的,自动化的、完善的动作活动方式。
它主要借助于骨骼肌的运动和与之相应的神经系统部分的活动而实现的对器械的操作或外显的肌肉反应。
(二)动作技能的特征
后天习得的
在时空结构上具有不变性
动作技能的运用主要由任务所始动
熟练程度越高,动作技能越自动化和完善
动作技能是后天习得的
动作技能是以感知系统与运动系统间的密切协调为必要条件的动作活动方式,所以又有人常常把它称之为知觉运动技能。
动作技能在时空结构上具有不变性
任何一种动作技能都具有在时间上的先后动作顺序和一定的空间结构。
动作的顺序性是不变的
如:原地推铅球,从持球、蹬腿、转体到最后出手用力的动作顺序是不变的。
动作的空间结构具有稳定性
如:篮球的运球动作这种空间结构,有时幅度大,有时幅度小,有时节奏快,有时节奏慢,但运球的的基本样式是不变的。
动作技能的运用主要由任务所始动
人对动作技能的运用是主动的,它主要由当前的任务所始动,也就是说,当任务需要时才表现出某种动作技能。
例如:篮球场上带球的队员是进行运球,还是传球或者投篮,是依据比赛场上的任务需要而决定的。
熟练程度越高,动作技能越自动化和越完善.
熟练程度越高的动作技能,越能自动化地轻松敏捷且完善地完成。
如:单手肩上投篮,随着熟练程度的提高,投篮的技能越完善,投篮的命中率越高,而且意识的参与和控制的程度越少。
动作技能的自动化成分越大,或动作技能越完善,动作就越具有准确性和越少耗费能量,从而使完成该动作技能者注意分配的可能性增加,疲劳感也相对的降低。
二、运动知识与动作技能 的区别与联系
运动知识是在体育运动长期发展过程中通过人们反复的运动实践所积累起来的认知结果。
动作技能是通过练习而获得的动作活动方式。