文档介绍：女性手册一,穿着篇 1. 不管你是什么情况,请学着穿高跟鞋。原因:因为高跟不仅可以让你觉得高挑,还会拉长你的腿部视觉,有一定收腿的功能。而且穿高跟会拉紧你的全身肌肉, 特别是腿部肌肉, 长期穿有改变腿型的作用。穿高跟也会让你走路姿势更挺拔, 无形中改变气质。如何选择: 我说的高跟鞋是指标准 7 公分以上的鞋, 不算坡跟。如果初练, 可以试试 5 公分的。初学者不用选择特别细的跟或特别亮眼的颜色,因为会和很多场合和服装不搭。 MM 们会觉得累是因为标准跟都比较细, 现在鞋子的选择很多, 你可以选择稍微粗些的, 减轻脚的压力。开始时一周选择 2~3 天穿高跟, 一天 4~5 个小时, 久了你就习惯了。 2. 皮肤黑,跟粉红色说 NO。原因:你皮肤不是很白,却喜欢粉粉的红色?不,我建议你远离它, 因为她会让你的皮肤觉得更黑,而且黯淡无神。如何选择:米色,浅蓝色都是不错的选择。日系的大印花也很不错。 3. 有恼人的小肚肚和腰上的赘肉, 那就少穿紧身衣, 但不要以为只有运动衫可选。原因: 肚肚上有肉?恭喜你, 你的子宫比消瘦的女生受到更好的保护。而且大多数男性都称, 虽然女性骨感好看, 但选择时, 男性更倾向于肚子上有些肉的女性。不让穿紧身衣, 一是因为紧身衣对身体发育不好, 二是为了不露短。但这并不代表你只能穿运动衫。其实选择性很多。如何选择: 高腰款( 忽略腰部, 突出胸部), 宽松的长 T 长衬衫(通常这些在腰部的设计会比较放松), 中长款宽松针织上衣( 毛衣会让你的腰腹曲线柔和, 胸线更美)、A 字形连衣裙( 取长避短)。在修饰上身的同时, 还要注意下身的装扮。比如及踝靴、中长靴、黑色连裤袜、短裤等等,都是很不错的选择二,妆容篇(发型+ 化妆) 1. 皮肤黑(粉底用法) 黑?我首先建议你去染头发。因为浅色偏黄的发色会衬得我们皮肤很白。然后, 选择粉底的时候要选择至少 2 个色, 一个接近自己的肤色, 一个比肤色白一些, 化妆时, 在额头、眼窝、鬓角、下颚用接近自己肤色的粉底,在脸部用白一些的,会很立体,皮肤很自然。 2. 皮肤黯淡无光呢(腮红用法) 一定要用腮红哦~ 我一直常备两个颜色:橘色和粉色。通常混着用。用法是: 先蘸橘色, 再蘸粉色, 然后轻轻在桌角敲一下, 去掉过多的腮红粉后, 抹在颧骨处。想活泼青春?从鼻翼旁, 颧骨中下部的地方横着刷。想女人味?从颧骨中下部往上勾着刷。 3. 脸好大哦~ 不推荐较高的卷发,最好从腮骨以下开始卷。脸圆就不要剪平刘海。化妆时记得用阴影粉。大地色系的小烟熏眼妆会让你的五官觉得立体大方,平和你的脸部轮廓。 4. 我的头发,烦啊! 找到适合自己的发型, 不要盲目追着时尚跑。其实直发也可以很多变, 不要再像高中,只会拉直加打薄了,这并不是真正爱护你的头发。头发多的女生,如果打薄的层次太大,头发就会自然地彭在头上,像个小狮子。这也是为什么理发师会建议拉直的原因, 但过不了多久新头发长长了, 拉直的效果就没有了。建议剪发时让理发师把层次打低些。也可以试试别的发型。头发少的女生就可以把头发层次拉大,或者去烫卷~ 5. 额,我就不会化妆~ 该从哪开始注意?(眼线) 一, 修眉毛! 女人修了眉毛, 五官就会细致很多, 但千万不要修得很细, 很细的眉毛会让你看着至少老 2~3 岁。二, 再学着画眼线。画了眼线, 整个眼睛和五官都会