文档介绍：文章来自于重庆博粹堂女人痛经了要怎么办少女的梦魇—痛经,其实不管是青春期或生育期的女性经痛皆是常见症状, 会有下腹闷痛、恶心、呕吐、盗汗、头晕痛,甚者昏倒,导致停止工作需要休息, 更严重到急诊室挂号,在青春期约占 30-50% ,生育妇女因结婚后约占 10% ,女性一生中有 40年每月与她相见,而相见前后又怎么会是我们的每个月的痛呢? 现代医学上定义, 「痛经」指行经期间或经期前后发生下腹痛或加上其他伴随症状。它可分为原发性痛经和继发性痛经,所谓「原发性痛经」是指无器质性的问题,而「继发性痛经」是指有器质性的问题,像常见的子宫内膜异位、子宫肌瘤、骨盆腔炎……等。介绍其实痛经早在时,就已见于我国汉朝的《金匮要略方论妇人杂病脉证并治》中记载「经水不利,小腹满痛,经一月再见」,而女科重要医书中的《沈氏女科辑要笺正》中亦明载: 「痛经系月经前后感到腹痛、腰痛者,甚者剧痛难忍,且月经过后,自然消失。」中医的观点上,痛经「因经而痛」是致痛病因与月经期或其前后,机体内气血剧烈变化,导致气血运行不畅。又有虚实寒热之分, 于临床上常见以下五大类型: 一。肝肾亏损型:经期或经后小腹隐隐作痛,喜按,月经量少,色淡质稀, 头晕耳鸣,腰酸腿软,小便清长,面色晦黯,舌淡,苔薄,脉沉细。二。气血虚弱型:经期或经后小腹隐痛喜按,月经量少,色淡质稀,神疲乏力,头晕心悸,失眠多梦,面色苍白,舌淡,苔薄,脉细弱。三。气滞血瘀型:经前或经期小腹胀痛拒按,胸胁、乳房胀痛,经行不畅, 经色紫黯有块,块下痛减,舌紫黯,或有瘀点,脉弦或弦涩有力。四。寒凝胞宫型:经前或经期小腹冷痛,得热则痛减,经血量少,色黯有块, 畏寒肢冷,面色青白,舌黯,苔白,脉沉紧。五。湿热蕴结型:经前或经期小腹灼痛拒按,痛连腰,经量多或经期长,经色紫红,质稠或有血块,平素带下量多,黄稠臭秽,或伴低热,小便黄赤,舌红, 苔黄腻,脉滑数或濡数。俗话说的好『三分吃药、七分养』是有一定实际上的意义, 「治养结合」也是中医的一大特色,痛经可利用经期前后的调养,而达到良好的效果。介绍预防痛经的注意事项: 、刺激性和辣椒之类与生冷食品,因这些食物会诱发或加重痛经。 2. 月经来时不宜洗头,有些气血较虚弱的女生会出现洗头后经量减少或停止,若要洗头时宜洗完马上吹干,不宜半干半湿,以免受寒影响经量。