桂圆核桃芝麻红枣阿胶膏.doc

文档介绍：健康功效桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
阿胶250克
黑芝麻200克(熟的)
核桃仁200克(熟的)
桂圆肉150克
红枣肉150克
冰糖250克
做法
。好的阿胶一敲就碎
:1的黄酒浸泡3天。(如果将阿胶磨成粉再浸泡的话半天时间就够了)主要是为了泡软
(是隔水的哦)边加热边搅拌直到阿胶全部烊化成液体。(大概30分钟)
***糖,冰糖一定要敲的碎点,很难融化的。边搅拌边煮着,大概需要40-50分钟才能溶化干净
,加入核桃肉和桂圆肉,搅拌均匀

,大概20分钟后关火。(全程大概1个半小时)

冷藏24小时即可
。请适量食用,早晚各一次,每次10克左右(1片)