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中班—孩子学****与发展指南
五大领域4—5岁孩子学****与发展指南
健康
（一）身心状况
目标1 具有健康的体态
1、身高和体重适宜。参考标准：
男孩：身高：- 体重：-
女孩：身高：- 体重：-
2、在提醒下能保持正确的站、坐和行走姿势。
教育建议：
1、为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。
2、保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。
3、注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。
4、每年为幼儿进行健康检查。
目标2 情绪安定愉快
1、经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解。
2、有比较强烈情绪反应时，能在***提醒下逐渐平静下来。
3、愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。
教育建议：
1、营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。
2、帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。
目标3 具有一定的适应能力
1．能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。
2．换新环境时较少出现身体不适。
3．能较快适应人际环境中发生的变化。如换了新老师能较快适应。
教育建议：
1．保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。
2．经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡机能的发展。
3．锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。
（二）动作发展
目标1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏
1．能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。
2．能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。
3．能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。
4．能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。
5．能连续自抛自接球。
教育建议：
利用多种活动发展身体平衡和协调能力。
发展幼儿动作的协调性和灵活性。
3．对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。
4．结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。
目标2 具有一定的力量和耐力
1．能双手抓杠悬空吊起15秒左右。
2．能单手将沙包向前投掷4米左右。
3．能单脚连续向前跳5米左右。
4．能快跑20米左右。
5．（途中可适当停歇）。
教育建议：
1、开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。
2、日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。
目标3 手的动作灵活协调
1．能沿边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。
2．会用筷子吃饭。
3．能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。
教育建议：
创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。
引导幼儿注意活动安全。
（三）生活****惯与生活能力
目标1 具有良好的生活与卫生****惯
1．每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。
2．喜欢参加体育活动。
3．不偏食、挑食，不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。
4．常喝白开水，不贪喝饮料。