文档介绍：治疗打嗝不止的方法有哪些
一、五种最简便的打嗝自治方法
掐按中指
分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过 1~2 分钟以
后，打嗝即可被制止。
掐按内关穴
用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧 6~7厘米处，即第一横
纹下约 2 横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。
喷嚏止嗝
打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下
胡椒粉即可打喷嚏。
刮眉棱骨
将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内
侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。
按压少商穴
在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝
即可停止。
1、打嗝不止的原因：吃太快过饱
吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这
是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化。
2、打嗝不止的原因：刺激性食物
刺激性食物会刺激胃部导致打嗝，所以老年人要避免或减少刺激
性食物的量，不吃或则少吃辛辣食物和冷冻食物，对肠胃进行适当
的调养。
3、打嗝不止的原因：其他原因
引起打嗝的原因有多种，可能是胃、食管功能或器质性改变，也
有可能是外界物质、生化、物理刺激引起的。若因过饱过急饮食造
成的，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力
治疗后也无大碍。所以养生之道网提醒打嗝不止的老年人不要恐慌，
及时诊治。
打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺
激，都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃
饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，
大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。所以一般不必看医生。
1、喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰 90度的动作10〜15次。
因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对
膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外
伸拉。
此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短
时内能止住。
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。
“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约 公分，在黑
白肉际交界处。
压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可
两手交替进行。
4、屏气法
直接屏住呼吸 30 秒-45 秒，或取一根干净的筷子放入