博山区西冶街小学通讯赛规程,报名表.doc

文档介绍：博山区西冶街小学
阳光体育健身通讯赛比赛规程
为了进一步活跃校园文化生活,增强学生身体素质,培养和发挥班级团队精神,推动我校春季健身活动的开展,深入推进阳光体育运动,我校将举行健身通讯赛,为保证此项活动顺利开展,现将具体事宜通知如下:
一、 比赛时间:2014年3月中旬
二、比赛项目:跳大绳、(∞)字跳长绳、踢毽子
三、参赛对象:三至五年级各班,以班级为单位报名参赛。
四、比赛办法:
(一)多人跳长绳、多人绕8字跳绳两项参加人数均为10人,其中2人摇绳(摇绳人员性别不限),8人(男、女各4人)跳绳;运动员男女各报7人,四人替补。
:绳长10米(绳具自备),比赛时间为1分钟。比赛开始前,2人摇绳,8人全部上绳,发令后进行齐跳,8人同时齐跳成功方计数1次,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,8人未能同时齐跳成功。
:2人摇绳(绳具自备),两人摇绳,,8人依次按8字线路从绳子的一边跳过绳子到另一边,绳子必须过脚,比赛时间为3分钟,以3分钟内通过绳子的累计总人数计成绩,人数多者名次列前,人数相同以失误人数少者名次列前,再相同则成绩并列。中途绳子停止摇动时,可继续比赛,跳绳者不能通过绳子,不计数。摇绳者须在听到摇绳信号后,方能摇绳,比赛中途摇绳者不能更换,但可换手。
3、(二)踢毽子:比赛用毽子自备(大花毽,高度21厘米—23厘米,重量20克—22克)。
男子、女子单人踢毽:男女各报三人,比赛时间为1分钟,取有效踢毽子的累加次数作为运动员本人的成绩,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。比赛中途毽子落地,可继续比赛,然后接着计数。在有效比赛场地内,运动员用膝盖(包括膝盖)以下部位击毽子。
五、记分与奖励:
1、跳大绳、8字跳长绳奖励级部前两名
2、踢毽子级部奖励前六名
六、望各班认真组织学生训练,按时参加比赛。
注:踢毽子名单于3