文档介绍：枸杞子泡水喝的功效枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载: “枸杞,补肾生精,养肝明目安神,令人长寿。”枸杞的产区主要集中在西北地区,宁夏的枸杞最为著名,另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。枸杞子味甘、性平, 具有滋阴补血, 益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。枸杞子泡水喝的功效:1、滋补肝肾枸杞的性味甘平, 中医认为, 它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说, 枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外, 枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。滋补肝肾方: 用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利, 烦热、盗汗等症。枸杞子 30 克, 冬虫夏草 10 克, 百合 50 克, 洗净加水炖开, 文火慢煮约 20 分钟, 加入猪肝或羊肝 500 克及调料适量, 再煮约 30 分钟即可,分次吃肝喝汤。 2、养肝明目枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶, 促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究, 实验结果表明, 枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积, 并促进肝细胞新生。养肝明目方: 适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子 100 克、女贞子 100 克, 杭菊花 50 克, 焙干,共研细末或装入胶囊,每日 2 次,每次服 10 克。 3、美容常吃枸杞可以美容, 这点很多人都不知道。这是因为, 枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。 4、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β- 胡萝卜素、维生素 E、硒及黄***类等抗氧化物质, 有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化, 减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。