文档介绍：孕妇便秘防治孕妇便秘怎么办? 便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种。功能性便秘多由排便动力缺乏(如腹肌或肛提肌衰弱) 、结肠痉挛、进食太少、水分缺乏、食物缺少纤维素、直肠排便反射迟钝或消失、无定时解大便的习惯等原因造成的。器质性便秘多由部分性肠梗阻(如肠粘连) 、巨结肠、肠道外疾病压迫肠道、直肠肛门疾病(如痔疮)等引起。怀孕以后胃酸分泌减少, 胃肠道平滑肌张力降低, 蠕动减弱, 同时由于腹壁肌肉张力减弱, 大肠对水分的吸收增加, 所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。孕妇患便秘以后,可采取以下措施: 1 、喝蜜水。 2 、吃些无花果、梅脯等。 3 、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 4 、在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 5 、如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行, 严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产。为了预防便秘,孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题: 1 、进食不可过精,多吃富含纤维的食物。 2 、养成定时大便的习惯。 3 、每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用。便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加, 使胃肠道平滑肌松弛, 蠕动减缓, 导致大肠对水分的吸收增加, 粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期, 胎儿和子宫日益增大, 对直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘。为预防便秘的发生, 孕妇应参加适度劳动, 并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分, 要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯。如果已发生便秘, 切不可乱用泻药, 否则会引起流产、早产。现介绍几则粥疗方法: △胡桃粥: 取胡核仁 4个, 粳米 100 克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。△芝麻粥: 先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取 30 克,同粳米 100 克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。△酥蜜粥: 酥油 30克、蜂蜜 50克、粳米 100 克。先将粳米加水煮沸, 然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。△柏子仁粥: 将柏子仁 30 克洗净去杂捣烂,加粳米 100 克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。△无花果粥: 无花果 30 克、粳米 100 克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。什么是便秘呢?简单地说就是排便困难, 大便干结或