文档介绍：牙齿洁白接招九种食物让你越吃牙越白芹菜:帮你的牙齿进行大扫除,让你减少蛀牙的机会。乳酪: 乳酪钙的良好来源之一, 可以减少蛀牙, 使牙齿更为坚固。绿茶:绿茶含有大量的***,具有抗酸防蛀牙的效果。洋葱:能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。香菇:所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。无糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。薄荷:缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。天然矿泉水: 它是***的天然来源, 可以增加牙齿的釉质, 坚固牙齿。蜂蜜: 蜂蜜中含有一种酶, 可以抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌。坚持饭后漱口 1. 超音波洗牙: 健保给付的洗牙, 主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积, 造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时, 齿颈部, 邻接面的结石去除掉了, 牙齿也会有美白的表现。厚层的染色, 借着超音波洗牙, 也可以去除大部份; 但是在牙齿有凹洞, 有沟槽, 或是邻接面的地方, 染色是不易清除的。● 2. 肠杯加上糊剂打磨: 这是传统的牙齿美白方式. 糊剂用的是 prophylaxis paste 。它可以去除掉牙齿光滑面上的染色。使牙齿恢复原来的本色。但是对于在凹洞、沟槽, 邻接面的染色, 它还是没有办法清除掉。● 3. 牙齿喷砂处理: 由水、空气、颗粒所组成的牙科喷砂处理机, Air-powder system , 可以将牙齿表面上, 所有的染色清除干净。包括牙齿表面上的凹洞处、沟槽处, 和邻接面处。它使用的颗粒是 Sodium Bicarbonate 。以上方法, 主要是去除附加在牙齿表面上的, 牙菌斑、牙结石, 和染色, 而恢复牙齿原来的颜色, 而达到清洁美白的效果。如果是牙齿本身质地的改变颜色, 恐怕就要藉助过氧化气类药物, 才能达到美白牙齿的效果。● 4. 活性牙齿漂白: 借着个人牙齿漂白牙托, 放入 10% 的碳酸盐过氧化氢, 将它牢牢的套在牙齿上。随着药物作用时间的增长, 牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。它的好处是: 患者自行在家里做。患者可以自行决定要漂白牙齿的颗数。要漂白的次数, 每次漂白的时间。和全部疗程结束, 停止的时间。它的缺点是:疗程较长,约2 周的时间, 才能达到一般患者想要的美白效果。另外, 药物本身对牙齿, 对软组织多少都有伤害。最好还是在牙医师指导下来做, 比较好。● 5. 电浆牙齿美白: 它一样是利用过氧化物药剂, 涂布在牙齿表面上, 组电浆机器照射、去活化, 催化药物的氧化还原反应, 而达到牙齿美白的效果。它每次的疗程约 1 小时, 必需在牙科诊所里做, 全部疗程 3~5次, 才会达到一般患者想要的美白成果。它通常袛做上、下排前面的牙齿, 颊侧面尔。申中线算起, 上、下、左、右, 每边 4颗, 16 颗牙齿的类侧面。● 6. 雷射牙齿美白: 它是利用较高浓度的漂白剂(H2O2 过化氢), 搭配适当的雷射剂量,催化特殊触媒, 强化过氧化氢的漂白作用, 将齿内有机色素, 由碳环结构, 漂白至亲水性无色素结构, 而达到安全美白的疗效。在 21 世纪,一切讲求速度, 效率的您, 恐怕它就是您最好的选择。它一次就 OK。一次疗程约 3 小时。同样的它必须在牙医诊所里做。它袛做上, 下排前面的 16 颗牙齿, 袛有颊侧面。虽然使用过氧化氢药物,