文档介绍：第四课
揭开情绪的面纱
第一框：青春的情绪
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人的身上有一宝，有时哭来有时笑，
笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药，
哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉，
你说奇妙不奇妙。
情绪
猜一猜
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遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？
明天我和家人要去野外郊游。
过生日收到好朋友的礼物。
下课了，老师还在拖堂。
在学校住宿，不能经常回家。
提醒同学别喝生水，遭同学白眼。
妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查作业。
喜悦、开心
高兴
悲伤、伤心
生气、焦虑
伤心、难过
害怕
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情绪面面观
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怒
喜
哀
惧
基本情绪
1、人的情绪有哪些类型？
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怎样才能知道自己或他人处在何种情绪状态下？
复杂多样的
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惊喜
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
悲喜交加
悲愤
复杂情绪：
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情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
2、情绪的成分包括哪些？
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当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。
当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。
当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。
当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
生理反应
外显表情
内在体验
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影响因素
个人的生理周期
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对某件事情的预期
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周围的舆论氛围
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自然环境等
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3、我们的情绪受哪些因素的影响？
（影响情绪的因素有哪些？）
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