骨质疏松原因的探讨.doc

文档介绍：第一次看到下面的内容，和以往的常^有 些彳重亍突，特此01寄以供参玫。
金丐^舆蛋白^的「事（太重要，矜必看）
原来蛋白^遏量才是骨^疏耘症的原凶
诙骨^疏耘症』丐^舆蛋白^的「［争（重要!）
岳母已经七十多族了，平常非常注重身醴的保餐， 每天清晨除了逼勤二小日寺外，令欠食方面更力求均衡， 尤其牛奶必定「不少於三大杯」，以撮取曾富的金丐 她心想，itsa密的欺食iw,骨^疏耘症名色辇寸舆我 照彖。
可是，她到焉来西55旅遮，第二天一彳固不小心踩空, 左小腿Iff得碎碎的，返18住了二彳固月的院,酱生言登 骨^非常脆弱，有「盛重」疏耘症。
像逼檬的例子，社畲上比比皆是。
大家的念备息以舄每天只要我多喝牛奶，吃小焦干、 爆排骨潺等含鳖富金丐^食物，就不畲畿生骨^疏耘症, 其^是一知半解。
「乳品委M#J 人的建^量是每日撮取含金丐量
1000毫克最il合，但奇怪的是，住在非洲仍遗著畿近 原始生活的班圈女帚女，每日只撮取350毫克金丐竟 不曾有骨^疏耘症51生。
反fg世界上每日撮取含金丐量最高的爱斯基摩土著， 每天都吃焦，含金丐量» 2000毫克，是正常值的二倍, 御是世界上疏耘症最盛重的地方。
而美13、英IB乳品消耗量最多的13家，疏耘症也最 普遍，道理到底在那裨？
原来疏耘症的51生不在於你撮取的金丐黄J不黄J,金丐^ 量的多少业不畲影警你得疏耘症，店融建在你能不能 「保持」金丐^不被流失。那什麽畲流失呢？
因舄阈人嗜吃「肉、奶、蛋」等蛋白^含量曾富的 食物，身醴内蛋白^太多畲造成「酸性」fl®,人醴 一旦酸^化，身醴舄了会隹持平衡，自然而然它畲自「骨 骼」中提取金丐^来中和酸性，成舄微育矣状憩，言式想， 一彳固人经年累月被抽金丐^来中和，骨骼中的金丐^每天 流