文档介绍：推荐序:迎接下一站幸福(岳晓东)( 1) 作者: [台]许添盛出版社:华文出版社迎接下一站幸福◎岳晓东又一本救世的新书要出版了。许医师又给我们带来了新的福音,为我们迎接下一站的幸福指引明灯。认识与实践的统一,没有理论指导的实践是盲目的实践, 没有实践的理论是空洞的理论。许医师的这本书正是他在多年的临床经验和对患者的亲身体验中总结融合而得。健康是一位人人喜欢的美丽天使,疾病则是一个人人讨厌的幽灵。要远离疾病,首先要懂得健康之道、养生之道;要获得健康,又必须要全面探讨病因病根, 掌握正确的祛病之法。疾病是人生最主要的烦恼之一,反过来,很多疾病又根源于人们内心的烦恼情绪。因此,消除疾病的根本方法即在于断除人生的烦恼,过一种真正快乐的生活。人是身心灵三方面的结合,缺一不可,健康也是如此。正如许医师书中所言:所有的情绪都是我们最好的朋友,也绝对值得我们信任——不管是愤怒的、悲伤的或忧郁的情绪。有的人将“人”理解为不同个体之间的相互支撑。但是,我们也可以将其理解为身体与灵魂之间的共同依存。一个善于控制自己情绪的人,会时刻注意调节自己身心的需求,让自己处于最佳的精神状态。潮起潮落、冬去春来、月圆月缺、花飞花谢,自然界万物都在循环往复的变化之中,我也不例外,情绪也会时好时坏。每天清晨醒来时,我可能不再有旧日的情怀。昨日的欢乐变成今日的哀愁, 今日的悲伤又转为明日的喜悦。对于自己千变万化的个性,我不再听之任之,我知道,只有积极主动地控制情绪,才能掌握自己的命运。我成为自己情绪的主人, 我由此而变得伟大。人的思想是由无数个“起心动念”组成的。人体如同一个大化工厂,你有什么样的心理,身体就会按照你的心理定位进行什么样的化学合成,心情就如同化工厂的调节密码。多年来,许医师一直在研究人的心理、生理和病理之间的变化规律,探索“病由心解”的理论和方法。而他所出版的一本本新书都是他真知灼见的明证,都渗透着他对世人点点滴滴的无私奉献。在很大程度上,疾病并不是气候等自然因素造成的,而是文化因素造成的, 是人类自找的。不健康的生活方式,不健康的心理因素,不健康的思想道德观念都有可能造成疾病。也就是说,身体的病态根源于生活的病态、人生的病态,身体的健康有赖于心灵的健康、文化环境和生态环境的健康。因此,许添盛医师经过多年的医学实践和辛勤探索,终于提出了“身心灵整体健康”这一完整的健康新概念。这一观念的提出和建立,标志着人类对疾病、对自身生命奥秘的认识达到了一个新的高度。健康是幸福之本,乐观是健康之源。但愿我们都能静下来读读这本书,重新审视一下我们日常生活的方方面面,从身、心、灵整体上关注一下自己的健康,以不辜负许医师的一片良苦用心。推荐序:迎接下一站幸福(岳晓东)( 2) 作者: [台]许添盛出版社:华文出版社人生不怕难,就怕愁莫展,能求苦中乐,笑笑眉头展。?本书就是本着让情绪为健康服务的原则,从实用的角度出发,让人们看清情绪的本质,了解情绪与健康的关系,学会掌控情绪,杜绝情绪中坏的一面,发扬好的一面,让情绪成为人们的帮手,为人们的健康和生活服务。我们好好聆听一下许医师对我们的真情告白,善待自己、善待生命,迎接下一站幸福。每个人的内心都有一个花园,感动之余,让我们更好地培植我们的心灵花园,让其也成为蒙福之地!最深刻的甘甜,最纯美的芬芳,从最丰盛而隐秘的心灵花园飘逸而出……是为序。 2009 年12月1日 / ~ssxdyue 推荐人简介岳晓东博士,1993 年毕业于美国哈佛大学,获人类发展与心理学博士学位, 现任香港城市大学心理学副教授;国际华人医学家心理学家联合会副理事长;香港心理学会辅导心理学会首任会长;国内 18所大学的客座、兼职教授;国内多家报刊的专栏作家。出版心理学畅销读物《登天的感觉》(全国优秀读书二等奖,由中华人民共和国新闻出版总署颁发)、《少年我心》( 1998 年,优秀读书三等奖,由上海人民出版社颁发)、《哈佛热线》(第七届全国优秀青年读物三等奖,由中华人民共和国新闻出版总署颁发)、《与真理为友》等。推荐序:人生最大的财富——身心健康(鲜于凉) 作者: [台]许添盛出版社:华文出版社人生最大的财富——身心健康“身是菩提树,心如明镜台;时时勤拂拭,莫使有尘埃。”神秀的这首偈告诉人们身体和心灵的关系。通过身体症状,觉知观照自己心灵上的阴影,面对拂拭尘埃才能达到身心灵合一的健康光明人生。整体观是这个时代真正有效的信息和观念。从国外到国内,越来越多的人们从事物现象的完整性、统一性和联系性出发着眼于全局,发现问题,处理解决问题,从而获得愉悦快乐的生活和有意义的生命。但是医生只去医治人的身体症状, 心理工作者只从人的心理行为方面去除问题,人为地把“身体”和“心理”分开的现象也非常的普遍。几乎所有的疾病症状都